懷孕手腫是怎麼回事

懷孕了是件高興的事情， 但是在高興之餘， 一些孕期注意事項有很多， 為了生一個健康聰明的小寶寶， 一定要注意， 孕期的種種變化讓身為孕婦的你有些應對不過來， 而孕期的水腫尤為難過， 那麼懷孕手腫是怎麼回事？應該怎麼預防呢， 一起看看吧。  

懷孕手腫是怎麼回事？我現在懷孕幾個月了， 今天跟同事說話的時候， 同事說看起來我的手腫了， 但是我自己卻沒有一點感覺呢， 仔細對比了一下， 我的手果然腫了， 但是因為沒有發生異常， 所有也沒太注意， 但是這樣的話是正常現象嗎？大家說說， 懷孕手腫是怎麼回事？ 

星寶寶小編說：懷孕手腫的原因主要是由於妊娠子宮增大， 壓迫靜脈， 造成靜脈回流受阻造成的。 孕期血液稀釋， 血容量增加， 但紅細胞增加的幅度不如血漿增加幅度大， 血液相對變稀， 血漿蛋白卻沒有增加， 血漿膠體滲透壓降低， 水分移向組織間隙也會造成水腫。

懷孕後期出現手腫， 多為正常生理現象， 無需特殊處理， 可抬高手臂， 適當運動。 最好是將手上的戒指等飾物摘掉， 以此讓手部可以更好活動。 直到胎兒出生， 孕婦手指腫脹的問題就會漸漸消退。

此外， 孕婦還需要調整工作和日常生活節奏。 要保證充足的休息和睡眠時間， 不能過於緊張和勞累。 每餐後最好休息半小時， 下午最好休息兩小時，

孕婦要穿著舒適， 不要穿緊身的衣物， 以免影響血液回流。 若健康情況允許， 可以進行適當的體育鍛煉， 如游泳對減輕水腫有一定好處。 孕婦還要防止情緒激動和避免較劇烈或長時間的體力勞動。

多數生理性水腫經過休息和調節都會慢慢好轉， 如果浮腫經上述處理仍不見好轉， 且體重急增， 出現高血壓、蛋白尿等症狀時， 則有可能是患了妊娠期高血壓病， 需立即到醫院作相關檢查， 進行積極的治療。

每天一定要保證食入畜、禽、肉、魚、蝦、蛋、奶等動物類食物及豆類食物。 這類食物含有豐富的優質蛋白質。 貧血的孕婦， 每週還要注意進食2-3次動物肝臟以補充鐵，