孕期的種種變化讓身為孕婦的你有些應對不過來, 而孕期的水腫尤為難過, 無意間你發現自己的腿胖了、腳也大了一號。 那麼, 孕婦為什麼會發生水腫呢, 什麼時候會容易引起水腫, 那麼懷孕手腳會腫嗎?懷孕期間水腫怎麼辦?有什麼消除水腫的辦法嗎。 懷孕手腳會腫嗎?我現在剛剛知道懷孕了, 我懷孕之前都比較胖, 要是走的時間長了, 腿部就有點浮腫, 現在擔心懷孕了還沒出現過浮腫的現象, 但是我不知道懷孕的話會不會出現手腳浮腫的現象呢, 大家說說, 懷孕手腳會腫嗎?該怎麼預防出現這種情況呢?
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星寶寶小編說:懷孕後出現手腫, 多為正常生理現象, 無需特殊處理, 可抬高手臂, 適當運動。 最好是將手上的戒指等飾物摘掉, 以此讓手部可以更好活動。 直到胎兒出生, 孕婦手指腫脹的問題就會漸漸消退。
此外, 孕婦還需要調整工作和日常生活節奏。 要保證充足的休息和睡眠時間, 不能過於緊張和勞累。 每餐後最好休息半小時, 下午最好休息兩小時, 每晚應睡9-10小時。 如果上班地點沒有條件躺下休息, 可以在午飯後將腿抬高放在椅子上, 採取半坐臥位。
孕婦要穿著舒適, 不要穿緊身的衣物, 以免影響血液回流。 若健康情況允許, 可以進行適當的體育鍛煉, 如游泳對減輕水腫有一定好處。 孕婦還要防止情緒激動和避免較劇烈或長時間的體力勞動。
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多數生理性水腫經過休息和調節都會慢慢好轉, 如果浮腫經上述處理仍不見好轉, 且體重急增, 出現高血壓、蛋白尿等症狀時, 則有可能是患了妊娠期高血壓病, 需立即到醫院作相關檢查, 進行積極的治療。
如果懷孕腳會腫每天一定要保證食入畜、禽、肉、魚、蝦、蛋、奶等動物類食物及豆類食物。 這類食物含有豐富的優質蛋白質。 貧血的孕婦, 每週還要注意進食2-3次動物肝臟以補充鐵, 蔬菜和水果中含有人體必需的多種維生素和微量元素, 它們可以提高機體抵抗力, 加強新陳代謝, 還具有解毒利尿等作用, 孕婦每天應進食蔬菜和水果。