懷孕打噴嚏肚子疼怎麼回事 原來是這個東西在作怪

孕媽媽的一舉一動都牽扯著肚子裡的小寶寶， 我們知道孕媽媽在孕期不能做劇烈的運動， 否則會傷害到胎寶寶。 所謂劇烈的運動， 除了跑步、跳繩等常規運動以外， 孕婦大笑、打噴嚏、激動地哭泣也算是劇烈的運動， 像這種情況是我們無法控制的， 比如打噴嚏， 孕媽媽打噴嚏的時候腹部會用力， 如果太過劇烈和頻繁， 可能會引發流產或者胎膜早破的。

懷孕打噴嚏肚子疼怎麼回事

因此， 別看打噴嚏只是一個自然的生理反應， 看似無關緊要， 其實存在安全隱患， 來看看孕婦打噴嚏肚子疼是怎麼回事。

孕婦打噴嚏肚子疼怎麼回事

孕婦打噴嚏肚子疼可能是打噴嚏時引起宮縮導致的腹痛， 輕微的偶爾打噴嚏是沒有問題的， 胎兒受羊水保護， 不會影響到胎兒， 如果經常打噴嚏， 建議治療引起噴嚏的症狀， 經常打噴嚏對胎兒的發育是不利的， 打噴嚏過度頻繁的話會導致腹壓增大， 也可能會誘發先兆流產胎膜早破。

懷孕打噴嚏肚子疼怎麼回事

另外建議孕婦要打噴嚏的時候站在原地， 用雙手捧住下腹站， 等打完了再做其他的事， 這樣能減輕腹痛。 經常打噴嚏可能是鼻炎， 來看看孕婦如何預防孕期鼻炎。

如何預防鼻炎

1.堅持體育鍛煉， 增強身體抵抗力

首先避免過度疲勞、睡眠不足、受涼等， 因為當人體抵抗力下降時，

懷孕打噴嚏肚子疼怎麼回事

2.重視鼻腔衛生， 積極預防感冒

做好鼻子的保護非常重要。 秋冬寒冷季節或感冒流行期間， 要儘量少去公共場所， 外出需戴口罩， 保持口鼻的溫暖濕潤， 減少幹冷空氣的刺激；室內空氣乾燥時， 建議孕婦使用加濕器來補充空氣濕度。 避免過度刺激的氣味， 如蚊香、燒香、油漆、清潔劑等， 對於空氣污濁的室內， 需要常開窗通風。 勤更換枕頭、被褥， 避免落塵和黴菌的滋生。 孕期可多吃些富含維生素C、維生素E 類食物， 如青菜、番茄、柳丁、紅棗、豆類、瘦肉、乳類、蛋類等， 可以增強血管彈性，

懷孕打噴嚏肚子疼怎麼回事

小編的話

孕媽媽打噴嚏應該用手捂住嘴並且留有一定的空間， 稍微控制住打噴嚏的力度。 很多經常打噴嚏的人都患有過敏性鼻炎， 當接觸到冷空氣或者空氣中有灰塵的時候， 就會打噴嚏， 早上起床也容易打噴嚏。 另外， 孕期還應該注意避免情緒激動。