懷孕指導：第15周孕事

第15周孕事——胎兒圖片

幸孕網指導：第15周孕事——胎兒發育

寶寶現在的生長速度很快， 遠遠地超過了前幾周， TA的身長已經達到10-12釐米， 體重也達到50克。 現在TA現在忙著吸入和呼出羊水， 以幫助肺部氣囊的發育。

現在寶寶薄薄的皮膚上覆蓋了一層細細的絨毛， 全身看上去就像披著一層薄絨毯， 這層絨毛通常出生時就會消失。 胎兒的眉毛開始長出來， 頭髮也在頭頂迅速生長， 頭髮的紋理密度和顏色在出生後都會有所改變。 TA的腿現在比胳膊長， 並且可以活動所有的關節和四肢， 手也更加靈活。 胎兒的汗腺正在出現。

雖然眼瞼還是完全閉合著， 但TA可以感覺到光了， 如果你對著肚子打開手電筒， TA很可能會躲開光源。

在接下來的幾周中， 胎兒的身長和體重可能會發生很大的變化， 體重和聲高會增長一倍甚至更多。 寶寶在本周發生的最大的事情就是他(她)開始在您的子宮中打嗝了， 這是胎兒開始呼吸的前兆， 遺憾的是您無法聽到這個聲音， 主要的原因是胎兒在這時候氣管中充斥不是空氣而是流動的液體。 這時候寶寶的腿長超過了胳膊， 手的指甲完全形成， 指部的關節也開始運動了。

幸孕網指導：第15周孕事——媽媽的變化

現在你的體重可能增長了將近2.5千克。 另外， 你偶爾可能還是會出現一些意想不到的症狀。 如果你的鼻子不通氣，

這種情況在孕期中很常見， 甚至它還有一個專用醫學名稱： "妊娠性鼻炎"。 一些懷孕女性還會出現流鼻血現象， 這是由於鼻腔中血容量的增加和血管的擴張所導致的。

由於懷孕改變了你的免疫系統， 使你更容易出現某些感染， 也許你只是得了感冒或過敏。 不管是哪一種情況， 懷孕期間要遠離刺激物， 如香煙、煙霧和酒精。

15周的時候， 作為孕婦的您現在可以明顯的感到胎動， 好好享受這一刻吧!有時間的話將寶寶第一次胎動的時間記錄下來作為將來回憶的見證。 對於過去有懷孕史的孕婦來講， 您可能會發現胎動的時間比過去提前了， 這都是正常的， 不必擔心。

幸孕網指導：第15周孕事——孕期保健

現在你要注意口腔衛生，

懷孕後， 由於內分泌的改變， 對雌激素需求的增加， 孕婦牙齦多有充血或出血， 同時由於飲食結構不當， 身體慵懶不願運動， 沒有及時刷牙等都有可能引發牙周炎， 有資料表明， 在發生流產、早產的孕婦中， 牙周炎的發病率很高。 在注意口腔衛生的同時， 目前胎兒的狀況已經穩定， 孕早期不能接受的拔牙、治療牙病的情況現在可以解決了。

幸孕網指導：第15周孕事——疾病預防

[妊娠併發症的警訊]

倘若您出現下列任一警訊， 意味著可能會發生妊娠併發症， 應立即就診：

一、陰☆禁☆道出血

二、劇烈腹痛

三、持續嘔吐

四、發燒或畏寒

五、排尿疼痛或尿量減少

六、臉部和手指浮腫

七、持續或劇烈頭痛

八、視力轉趨模糊

九、陰☆禁☆道水樣分泌物

十、胎動明顯減少或胎動消失

較常見的妊娠併發症包括：產前出血、尿路感染、子癇前症、早期陣痛或破水、胎死腹中等。

尿路感染：源於懷孕中期後擴大的子宮直接壓迫到輸尿管， 導致尿液滯留遭細菌感染

預防方法：每天攝取足夠飲水量， 千萬不要憋尿， 如有異常的陰☆禁☆道分泌物， 可用陰☆禁☆道塞劑局部治療。

幸孕網指導：第15周孕事——孕期檢查

在15-18周之間是做產前診斷的最佳時期， 現在你需要做一次產前診斷了， 主要方法有B超、母體體液檢查、羊膜腔穿刺術， 目的是確定胎兒是否存在先天缺陷。 如果你是：近親結婚者、35歲以上的高齡孕婦、分娩過染色體病患兒、多次自然流產或死產等孕婦， 就需要去做檢查， 確定一下胎兒的健康狀況。

另外， 這時還應檢查一下是否母嬰血型不合， 血型不合有兩種明顯症狀， 一是ABO血型不合， 一般是指媽媽血型為O型， 爸爸血型為A、B或AB型。 ABO溶血病多見於第一胎。 另一種是Rh血型不合， 當媽媽血型為Rh陰性， 爸爸的血型為Rh陽性時， 分娩可使媽媽對胎兒的血液產生抗體， 第一胎胎兒發病的可能性較小， 分娩的次數越多， 病發率越高。 這類血型不合病情重， 常發生流產、死產、嚴重的新生兒溶血性黃疸等。

幸孕網指導：第15周孕事——孕期營養

有些食物不同程度地對孕婦和寶寶都有影響， 所以在你要注意少吃。 含咖啡因的飲料和食物會影響寶寶大腦、心臟、肝臟等器官的發育。 辛辣食物會引起便秘， 高糖食物會令你超重， 誘發孕期糖尿病。 一些含有添加劑和防腐劑的食物可能導致畸胎和流產。

油條中含有明礬，明礬是含鋁的無機物，鋁對寶寶智力的發育有影響，並且抑制孕婦對鐵質的吸收，可能加重孕期貧血。味精的成分是谷氨酸鈉，吃得過多會影響鋅的吸收，會不利於寶寶神經系統的發育。

幸孕網指導：第15周孕事——推薦食譜

【意式金槍魚烏龍面】

材料：

雞肉丁50克，新鮮香菇2朵，秀珍菇2朵，金針菇少許，鮮奶油100毫升，烏龍面1人份。金槍魚，鹽、白胡椒各少許，柴魚精1/2茶匙。

制法：

1.平底鍋放油燒熱，以大火將金槍魚、雞肉丁、香菇、秀珍菇、金針菇炒熟，撒上少許鹽和白胡椒，再倒入鮮奶油、柴魚精，轉小火煮約1分鐘;

2.將烏龍面煮熟後加到1內，再煮約30秒即可盛盤，最後拌上剛才的炒菜。

功效：

金槍魚中豐富的EPA、DHA、牛磺酸等成分，能減少血中的脂肪，利於肝細胞再生，提高肝臟的排泄功能。DHA是寶寶大腦發育所需的物質，經常食用，利於腦細胞的再生，提高記憶力。

油條中含有明礬，明礬是含鋁的無機物，鋁對寶寶智力的發育有影響，並且抑制孕婦對鐵質的吸收，可能加重孕期貧血。味精的成分是谷氨酸鈉，吃得過多會影響鋅的吸收，會不利於寶寶神經系統的發育。

幸孕網指導：第15周孕事——推薦食譜

【意式金槍魚烏龍面】

材料：

雞肉丁50克，新鮮香菇2朵，秀珍菇2朵，金針菇少許，鮮奶油100毫升，烏龍面1人份。金槍魚，鹽、白胡椒各少許，柴魚精1/2茶匙。

制法：

1.平底鍋放油燒熱，以大火將金槍魚、雞肉丁、香菇、秀珍菇、金針菇炒熟，撒上少許鹽和白胡椒，再倒入鮮奶油、柴魚精，轉小火煮約1分鐘;

2.將烏龍面煮熟後加到1內，再煮約30秒即可盛盤，最後拌上剛才的炒菜。

功效：

金槍魚中豐富的EPA、DHA、牛磺酸等成分，能減少血中的脂肪，利於肝細胞再生，提高肝臟的排泄功能。DHA是寶寶大腦發育所需的物質，經常食用，利於腦細胞的再生，提高記憶力。