懷孕指導：第33周孕事

　

　第33周孕事——胎兒圖片 

幸孕網指導：第33周孕事——胎兒發育

現在你的寶寶體重大約已有2000克了， 身長約為48釐米， 皮下脂肪較以前大為增加， 皺紋減少， 身體開始變得圓潤。 胎兒的呼吸系統、消化系統發育已近成熟。 有的胎兒已長出了一頭胎髮。 胎兒的指甲已長到指尖， 但一般不會超過指尖。

如果是個男孩， 他的睾丸很可能已經從腹腔降入了陰囊， 如果是個女孩， 她的大陰☆禁☆唇已明顯隆起， 這說明胎兒的生☆禁☆殖☆禁☆器官發育也接近成熟。

幸孕網指導：第33周孕事——媽媽的變化

你手指、手腕和手可能會感覺到有些疼痛， 甚至麻木，

這些症狀通常出現在夜晚或早晨剛醒來時。 由於胎頭下降， 壓迫膀胱， 媽媽現在會感到尿意頻繁。 你還會感到骨盆和恥骨聯合處酸疼不適， 腰痛加重。 這些現象標誌著胎兒在逐漸下降， 全身的關節和韌帶逐漸鬆馳， 是在為分娩做身體上的準備。 這一時期， 孕媽咪不規則宮縮的次數開始增多， 腹部經常陣發性地變硬變緊。

你這時體重大約以每週0.5千克的速度增長， 增加的重量幾乎有一半是長在了胎兒身上。 產期臨近， 身體的不適和內心的不安都有所加重， 堅持住， 你和寶寶很快就會見面了。

幸孕網指導：第33周孕事——孕期保健

如果你在晚間睡眠不好， 你可以在雙腿間和後背上放一個枕頭。 如果還不行， 你還可以在腦袋後面墊上幾個枕頭，

半躺著睡覺(或者睡在躺椅上)。 如果你頻繁地跑廁所影響到你的睡眠， 你可以在下午晚些時候或晚上少喝水。

沉重的腹部使你更加懶於行動， 更易疲憊， 但還是要適當活動。

幸孕網指導：第33周孕事——疾病預防

[胎兒測量：防生長遲滯]

孕後期， 每個寶寶的高矮胖瘦各不相同， 如果出生體重與相同妊娠周數的寶寶比較， 達不到最輕的10%以上， 即屬「子宮內胎兒生長遲滯」。

子宮內生長遲滯的胎兒， 在生產過程中較易併發胎兒窘迫及胎便早現， 新生兒則有體溫過低、血糖過低、血鈣過低等問題。

造成子宮內胎兒生長遲滯的原因， 除了一小部份是源于父母親本身比較瘦小的體質影響外， 還有：

1.母體疾病：先天性☆禁☆感染、妊娠高血壓、長期糖尿病、慢性腎臟病、嚴重貧血、抽煙、酗酒、營養不良、藥物成癮等。

2.多胞胎或胎兒異常。

3.胎盤功能不足：少數可能是因為胎盤或臍帶構造異常、雙胞胎間血流相通等病變。

幸孕網指導：第33周孕事——孕期營養

寶寶現在容易亂動， 尤其喜歡活動手臂和腿腳， 也許他的生物鐘和你不一樣， 這對你來說意味著許多夜晚將在不眠中度過。 寶寶在子宮裡占的地方越來越大， 壓迫你的膀胱， 你可能一兩個小時就想上一次廁所。 不要試圖通過白天少喝水來防止晚上起夜， 因為你還需要大量的水。

這段時間胎兒增長的體重大約是出生時體重的30%到50%， 海鮮口感清爽， 媽咪可以多吃些。

幸孕網指導：第33周孕事——推薦食譜

【生滾花蟹粥】

材料：

花蟹2只， 大米40克、薑絲、蔥花、鹽、雞精、香油適量。

制法：

1.花蟹洗淨， 剖殼剁塊;大米洗淨備用;

2.砂鍋置火中， 以2:8的比例放入大米和清水， 大火煮開後轉用小火繼續熬煲;

3.煲至米粒軟爛時， 放入備好的花蟹、薑絲繼續煲， 煲至成米粥時， 加入鹽、雞精拌勻， 淋上少許香油， 撒上蔥花即可。

功效：

螃蟹有清熱解毒、養筋活血、通經絡、滋肝陰的功效， 所以選用肥美的紅蟹煲粥最滋補了。