懷孕指導：第37周孕事

　

　第37周孕事——胎兒圖片

幸孕網指導：第37周孕事——胎兒發育

你的寶寶現在的重量約為3000克， 身長51釐米左右。 到這週末他就可以稱為足月兒了(38周到40周的新生兒都稱為足月兒)， 這意味著寶寶現在已經發育完全， 為他在子宮外的生活做好了準備。 你的寶寶隨時可能降臨人間， 你們母子很快就要見面了哦!

幸孕網指導：第37周孕事——媽媽的變化

由於胎頭下降牽拉宮頸， 有的你會覺得胎兒好像就要掉出來了似的。 而且膀胱受到壓力， 使你總有便意， 不得不一次次往廁所跑。

現在， 宮縮可能出現得更頻繁了， 而且持續時間更長，

變得更讓你不舒服了。 有時當它們變得頻繁時， 你可能會懷疑自己是不是要生了。 你可能還會注意到陰☆禁☆道分泌物在增加。 如果見紅了(帶有一絲血色的宮頸粘液栓)， 你可能馬上要臨產了。 如果你發現有點滴性出血或流血， 應該立即去醫院。

幸孕網指導：第37周孕事——孕期保健

這時胎兒在母腹中的位置在不斷下降， 下腹墜脹， 不規則宮縮頻率增加。 媽媽會不斷地想上廁所， 便次增加， 陰☆禁☆道分泌物也更多了， 要注意保持身體清潔。 現在最重要的是要充分休息， 迎接隨時可能來臨的分娩。

幸孕網指導：第37周孕事——孕期檢查

每週一次的體檢， 醫生會檢查胎兒是否已經入盆， 估計何時入盆， 胎位是否正常且是否已經固定等。

如果此時胎位尚不正常， 那麼胎兒自動轉為頭位的機會就很少了， 如果醫生也無法糾正， 那麼很可能會建議你採取剖腹產， 以保證你和寶寶的安全。

幸孕網指導：第37周孕事——孕期營養

這時候， 很多媽咪都會覺得消化系統慢了下來， 感到便秘， 引起這種狀況的原因有很多。 胎兒越長越大、造成了很大的壓力、激素分泌的改變都會產生負面影響。 如果你開始感到不舒服， 那就多喝水、多吃含纖維食品。

幸孕網指導：第37周孕事——推薦食譜

【蔬菜魚卷】

材料：

黃魚肉100克， 肥豬肉25克， 雞蛋清30克， 荸薺25克， 薺菜25克， 油皮50克。 小蘇打、味精、蔥末、麵粉、料酒、幹團粉、植物油、精、香油適量。

制法：

1.將加工後的肥肉、黃魚肉、荸薺、薺菜都切成細絲， 加入蔥末， 薑末、雞蛋清、料酒、精鹽、香油、味精調成肉餡;

2.把油皮一張切成兩半， 各鋪平撒上混合的肉餡， 再卷成長卷， 外面抹上細糊後， 再切成3釐米長的小段， 蘸上用麵粉、小蘇打和清水調成的麵糊， 放在油鍋中炸成金黃色， 起鍋食用。

功效：

益氣養血、強筋壯骨、健腦添髓、舒筋活血， 對於產後婦女康復及乳汁的分泌均有促進作用。