懷孕指導：第8周孕事

幸孕網指導：第8周孕事——胎兒圖片

幸孕網指導：第8周孕事——胎兒發育

胎兒現在大約有2釐米長， 形狀象葡萄。 胚胎的器官已經開始具備了明顯的特徵。 此時的胚胎中會有一個與身體不成比例的大頭。 胚胎尾部正在消失， 手指和腳趾長得更長， 儘管還有點兒連在一起。 寶寶的胳膊也變長了， 手可以在手腕的地方彎曲活動。 現在胎兒的膝關節和肘關節已經形成， 也能夠彎曲， 雙腳可以在身體前面碰在一起了。 隨著軀幹的伸展， 胎兒的頭部更加直立。 呼吸管從喉部延伸到正在發育的肺部的分支。 大腦中的神經元也開始擴展並相互連接，

構成最初的神經線路。

雖然胎兒會經常移動和變換位置， 但是還要再過幾周， 你才能感覺到TA在子宮內的運動。

你可能非常想知道寶寶的性別， 但現在寶寶的外生☆禁☆殖☆禁☆器還沒發育完全， 還不能看出你懷的是男孩還是女孩。

由於骨髓還沒有形成， 肝臟來代替產生大量的紅細胞， 直到骨髓成熟後來接管肝臟的工作。 從現在開始胎兒將迅速的生長， 並在幾周中有明顯的輪廓。

幸孕網指導：第8周孕事——媽媽的變化

此時， 你的體重還增加得還不多， 但是你身體的某些部位肯定在“長大”， 比如你的乳☆禁☆房、腰圍。 很快你就需要戴比以前大一些的胸罩， 以便更好地支撐變大了的胸部。 有的孕媽咪在此時會第一次出現腹痛，

原因是子宮在迅速的擴張。

很多孕婦在懷孕初期會出現晨昏乏力， 身體不適， 噁心嘔吐等。 由於子宮擴張壓迫膀胱導致尿頻;荷兒蒙分泌增多導致情緒煩躁。 這個階段是胚胎鄂部發育的關鍵時期， 如果您的情緒波動過大會影響胚胎， 同時會導致鄂裂或唇裂。

好好調整自己的情緒， 千萬別因小而失大呦!即便在懷孕初期您的反應比較厲害， 也要儘量多吃些有營養的食品， 以此來保證自己和胎兒的健康。

幸孕網指導：第8周孕事——孕期保健

如果可以的話， 盡可能晚上睡9～10個小時， 或者白天的時候小睡幾次。

幸孕網指導：第8周孕事——疾病預防

[預防意外流產]

懷孕初期如果發生陰☆禁☆道出血， 可能是流產的徵兆， 首先要接受婦科內診，

排除子宮頸發炎、糜爛、息肉等病變的可能性， 同時應建議防癌抹片采檢。 其次則是超音波檢查， 區分子宮內妊娠、葡萄胎、子宮外孕等狀況， 以及是否併發子宮或卵巢腫瘤， 若能清楚看到胎心搏動， 通常表示尚無大礙。

幸孕網指導：第8周孕事——孕期檢查

如果你還沒有檢查過， 現在你要進行第一次產前檢查了， 除了做盆腔檢查外， 你還需要測量血壓， 以瞭解基礎血壓;檢查心臟和肺臟;化驗尿常規及尿糖;進行一次口腔檢查。 如果沒有什麼異常情況， 你應該在妊娠中期每月檢查一次， 到孕晚期時每週檢查一次。

幸孕網指導：第8周孕事——孕期營養

現在是胎兒最易致畸時期,如果胃口不好要吃得精多吃蛋白質含量豐富的事物及新鮮水果、蔬菜等，

製作上要清淡、爽口。

最重要的營養任務：鎂和維生素A。 這兩種營養元素是構築孩子健康的兩塊至關重要的基石。 鎂不僅對胎兒的肌肉的健康至關重要， 而且也有助於是骨骼的正常發育。 懷孕頭三個月攝取的鎂的數量關係到新生兒的身高、體重和頭圍大小。 在沙拉油、綠葉蔬菜、堅果、大豆、南瓜、甜瓜、葵花籽和全麥食品中都很容易找到鎂的身影。 鎂對準媽媽的子宮肌肉恢復也很有好處。

幸孕網指導：第8周孕事——推薦食譜

【牡蠣粥】

材料：

鮮牡蠣、雞腿菇絲、筍絲、薑絲、蒜蓉。 蒜蓉豆豉醬、蠔油、生抽各一大匙， 料酒、味精、鹽各適量。

制法：

1.先以慢火熬一鍋的清粥;

2.牡蠣放入加了蔥、薑、蒜、料酒的滾水裡燙30秒，

撈起泡冰水， 濾幹;

3.油燒熱， 放入薑絲， 蒜蓉炒香， 加雞腿菇絲， 筍絲， 所有調味料翻炒片刻， 放入牡蠣拌均;

4.將第一步做好的牡蠣拌入粥裡， 攪均即可享用。 這種做法可以保證牡蠣的鮮嫩， 不會過老。

功效：

牡蠣富含維生素及礦物質， 特別是DHA、硒、鋅等微量元素含量豐富。 其提取物精粉含20%以上的優質蛋白質， 其氨基酸組成完善， 超過牛乳和人乳。 牡蠣也富含天然牛磺酸， 有消炎解毒、保肝利膽、降血脂、促進幼兒大腦發育及安神健腦等作用。