懷孕早期三個月 准爸爸應該做什麼

當妻子懷孕之後， 准爸爸要及時調整好自己的身份轉變， 你要擔負起照顧妻子和孩子的責任。 並不是說妻子懷孕後， 你就可以不聞不問。 其實， 懷孕期間的女性極其脆弱， 會變得很敏感， 情緒多變。 尤其是在懷孕初期， 在知道自己懷孕的喜悅之後， 馬上要面對的就是強烈的孕吐反應。 如果這時候准爸爸不陪在身邊， 孕婦很容易對懷孕產生恐懼的心理。

懷孕第一個月

剛剛懷孕的第一個月， 要確認去醫院確認受孕是否成功。 然後你會發現准媽媽的生理上和心理上都出現了一些微妙的變化， 准媽媽常常想睡覺，

沒有什麼精神， 而且胃口也沒差了， 時不時還會有想吐的症狀， 這都是早孕反應惹的禍。 這時候， 准爸爸們應該這麼做：

1、帶妻子去醫院做個檢查， 並在醫生的指導下改善孕婦的飲食， 多吃葉酸、維生素含量高的食物。

2、戒煙戒酒戒藥物， 無論是孕婦還是准爸爸都要這樣做。 因為煙、酒、藥物都不利於胎兒的發育。

3、可以買一些孕期指南或是育兒手冊來閱讀， 也可以和已經當爸爸的親朋好友交流交流。 這樣可以更好地照顧准媽媽。

4、懷孕之後， 每個月都會有不同的事不同的檢查， 為了避免忘記弄錯， 准爸爸可以和妻子一起制定孕期日程表， 列出每個月要做的事或是孕婦需要補充的營養等等。

5、有一點很關鍵， 在懷孕的頭3個月，

准爸爸一定不能和妻子有性☆禁☆生☆禁☆活。 此時的胎兒發育不穩定， 這樣的刺激可能會導致孕婦出現先兆性流產或流產的後果。

懷孕第二個月

第二個月， 胎兒的各項器官開始分化發育， 極其敏感。 所以一定要提醒准媽媽遠離那些可能會導致胎兒畸形的食物和元素的， 例如：輻射、X光等。 在這段期間， 有些准媽媽的早孕反應會更加嚴重， 千萬不要過度勞累， 要保證充足的睡眠。 這時候， 准爸爸應該這樣做：

1、主動分擔家務事， 把房子打掃乾淨， 不要讓妻子過度勞累， 要讓妻子吃好睡好。

2、由於早孕反應可能會導致孕婦情緒不穩定， 准爸爸要安撫妻子， 給予更多的關愛和照顧。

3、孕吐反應會引起孕婦食欲不振， 沒有胃口吃東西，

准爸爸要準備起愛吃的東西。 因為這時候的母體和胎兒都需要更多的營養。

4、給妻子選購一套防輻射服， 在一定程度能減少輻射的傷害， 不要讓妻子接近微波爐、電腦、電熱毯等物品。

懷孕第三個月

孕3月， 孕婦的早孕反應開始有所緩解， 胃口也會比之前好很多， 慢慢地， 孕婦的體形也會開始發生變化。 這時候， 准爸爸應該這樣做：

1、對於妻子的孕期飲食， 准爸爸要嚴格把關， 保證飲食營養的均衡， 葷素搭配要合理。 蛋白質、維生素、鈣、鐵等營養物質必不可少。

2、陪著妻子一起去醫院做產檢， 向醫生瞭解相關的孕期知識。

3、孕婦的體形開始發生變化後， 妻子可能會一下子無法接受， 准爸爸要給予鼓勵， 告訴她：懷孕的她更加美麗。

第一次當爸爸的你沒有任何經驗，

懷孕的頭3個月， 需要注意的事情有很多， 要記在心裡。 除了在飲食上面要多加照顧准媽媽， 還要讓妻子保持愉悅的心情， 讓她對今後的孕期生活充滿信心。