懷孕早期孕婦注意事項

懷孕早期是易流產的時間段， 如果因為自身不注意而出現意外， 不僅會後悔終生， 還會對女性的健康有危害， 下面就通過這篇文章， 來瞭解下懷孕初期的孕婦注意事項。

懷孕早期孕婦注意事項：

首先， 足夠的睡眠對孕婦是十分重要的， 如果嗜睡情形影響了生活或是作息， 建議准媽咪可以少量多餐， 維持血糖一定濃度;此外， 疲倦時不妨小睡片刻， 但最好不要超過一小時， 以免夜裡失眠。 而丈夫心理上的支持與行動上的關懷更是莫大的幫助。

懷孕早期小心異常腹痛懷孕期間的腹痛是很常見的現象，

腹痛的原因很多， 有些是懷孕的正常現象， 有些則代表嚴重的疾病。 懷孕早期的腹痛最常見的原因， 乃是由於懷孕後子宮變大， 子宮韌帶受牽扯而引起。 通常這種疼痛並不會很嚴重， 可能會造成一些不適， 但不會影響日常生活。 疼痛的位置並不固定， 有時在左下腹， 有時則在右下腹， 疼痛時間持續很短。

在經過醫師檢查， 確定沒有其它異常， 這種腹痛通常並不需要特別治療， 但若是疼痛程度較嚴重， 則可以請求醫師給予止痛藥或進一步的診治， 確知是否有流產、子宮外孕、卵巢腫瘤等問題。

懷孕早期應避免出入高溫場所三溫暖可促進身體新陳代謝， 可是對準媽咪來說， 若長時間處於高溫狀態又無法散熱， 很可能會造成胎兒畸形。

這是因為懷孕早期胎兒尚未成形， 胚胎在子宮壁內還不穩定， 假使孕婦使身體內的溫度高過38.9℃， 即會導致胚胎內染色體斷裂或胎兒腦神經系統缺陷(如無腦症)。 曾有研究指出， 在東歐國家鐵工廠工作的婦女， 生出畸胎的機率就比一般人高。

況且身體持續高溫會使孕婦血管擴張， 血液大量流到皮膚表層， 增加心臟的負荷， 可能導致有心臟病的孕婦心臟病發;而子宮、胎盤血流量也會因此減少， 使得胚胎的養份供給銳減。

孕婦在懷孕早期應避免長時間處於密閉的高溫場所， 如果偶爾想在家泡個熱水澡， 切記水溫應低於38℃， 時間控制在15分鐘之內， 並保持通風以利散熱。 此外， 生病發燒， 也要立即就診治療。

以上就是懷孕早期孕婦注意事項的介紹了，

准爸爸准媽媽都要提起重視， 因為這個時候肚裡的小生命是非常脆弱的， 稍有不注意就可能會發生危險。