如今的孩子， 都是家中的寶貝。 所以， 只要一旦發現家裡有孕婦， 便成了家庭所有成員們的共同“寵物”。 尤其是在懷孕早期階段， 是受精卵著床和胚胎發育的重要時期， 也是流產率發生最高的時間段。 孕媽此時稍有護理不當或心情不佳都會對胎兒造成影響甚至意外流產。
為了保護胎兒， 在懷孕早期階段的孕媽媽需要瞭解的孕婦注意事項有很多， 包括個人護理注意事項、同房注意事項、生病後注意事項以及飲食注意事項等全面內容。 一旦發現有異常， 便可即刻上醫院就診治療。
孕早期同房注意事項
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1、多和丈夫溝通。
懷孕前11周， 盡可能避免同房生活比較好。 11周到12周是懷孕期間孕吐最嚴重的時候， 准媽媽很容易疲勞， 不要說同房了， 連和准爸爸說話都覺得吃力。 但是因為從外面上看起來並沒有不同， 如果像以前一樣要求性行為的話， 准媽媽也不必太神經質， 可以坦率地和丈夫溝通。
如果確實要進行同房， 動作要輕柔， 不可乙太激烈或插入太深。 在不造成准媽媽身體負擔的情況下， 愉快地享受同房之樂。 不必太擔心或採取過分消極的態度。
2、輕鬆快樂的愛。
准爸爸要求同房時， 為了滿足丈夫的要求， 可以用愛☆禁☆撫的方式解決欲求， 不但能縮短彼此因懷孕造成的疏離感， 同時也是提高夫妻親密度的好機會。
這個時候子宮剛進入骨盆內，
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3、相互信賴依靠的態度最重要。
如果男性正直身體強壯的旺盛時期， 即使妻子懷孕， 仍想有同房生活的情況很多。 因此准媽媽會擔心， 如果因為懷孕而拒絕的話， 准爸爸會不會精力無處發洩；特別是， 妻子會擔心因為身體變化而失去性魅力， 因而喪失自信心。
但夫妻應該對這件事有所體諒， 為了夫妻倆愛的結晶的誕生， 對懷孕生活的不便應該要互相包容扶持， 隨著時間加深兩人的相互信賴和依靠， 才是最正確的態度。
孕早期飲食注意事項
孕早期不要增加熱量，
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1、充分攝取優質的營養：准媽媽必須比成年女性一日必須的熱量2000大卡再多攝取150大卡。 多出來的熱量， 相當於半碗米飯；重要的是， 食物中的營養素要平均， 這樣才是出色的飲食。 蛋白質的攝取需要增加到75公克， 要每天都很注意地去攝取。
蛋白質從孕早期到後期都必須攝取， 因為不論是胎兒、胎盤、子宮、乳☆禁☆房等等的發育都需要大量的蛋白質， 如果是素食者， 一定要想辦法補充。
2、緩解孕吐的營養對策：孕吐開始時， 消化變差， 可以吃能引起食欲的食物， 但不要一次吃太多， 少量多餐比較好。
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怕聞到食物的味道， 不敢靠近食物時， 冷的食物比熱的食物味道少， 比較容易入口。 以清淡和酸的食物為主， 冷豆腐、冷面、涼粉、沙拉等， 即使孕吐嚴重， 也能沒有負擔地吃下去。 如果水喝太多， 胃腸機能會變弱， 孕吐會更嚴重， 所以最好喝少量的冰水， 或用一點冰來解渴。
孕早期護理注意事項
1、不接觸煙酒：不接觸煙酒， 不僅僅是指自己不抽煙不喝酒， 還包括平時不在有煙環境內久呆， 被動吸煙也會對孩子造成傷害。
2、勤刷牙：由於孕吐反應， 准媽媽需要勤刷牙， 以避免牙齒遭嘔吐殘留物的摧殘；另外， 剛懷孕的准媽媽喜歡吃酸的食物，
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3、應對嘔吐：如果准媽媽吃了東西後總是想吐， 那麼就需要隨身準備好毛巾和漱口水。 如果准媽媽還沒有把懷孕的消息告訴老闆和同事， 那麼應該想好一個讓人信服的藉口， 以備同事在你不舒服的時候幫助你。
4、食欲不振時投胃口所好：除孕婦飲食禁忌食品外， 喜歡吃什麼就吃什麼。 一般懷孕早期的准媽媽都喜歡吃酸性口味的食品， 如橘子、梅子幹或泡菜等。 因此， 丈夫和家人應多準備一些這類食品。 由於孕早期胎兒生長緩慢， 並不需要太多的營養。
5、少食多餐：每2-3小時進食一次。 妊娠噁心嘔吐多在清晨空腹時較重， 為了減輕孕吐反應， 可多吃一些較幹的食物， 如燒餅、餅乾、烤饅頭片、麵包片等。 如果准媽媽孕吐嚴重，要注意多吃蔬菜、水果等偏鹼性的食物，以防酸中毒。
孕早期疾病注意事項
1、陰☆禁☆道出血：如果發現陰☆禁☆道出血，哪怕只是少量的，也應該立即去醫院就診，即使陰☆禁☆道出血情況似乎已經停止了。雖然准媽媽少量陰☆禁☆道出血可能沒什麼大事，但也可能是某些嚴重問題的徵兆。所以需要立即就醫檢查，以確定准媽媽和胎兒都沒有問題，並排除發生併發症的可能。
2、白帶異常：孕早期如果白帶顏色較濃、氣味難聞或陰部瘙癢，准媽媽就要求醫診治。如果白帶只是量較多，但沒有惡臭，沒引起瘙癢，沒有特別的顏色（如紅色、咖啡色或黃綠色），則屬正常的懷孕徵兆，無須特別處理。
3、肚子疼：女性在剛懷孕的時候有很多症狀，如常見的肚子疼就是其中一種，如果是生理變化引起的，會隨著身體逐漸適應而緩解，很多情況下都屬於這種。
4、拉肚子：准媽媽如果拉肚子不厲害就不必擔心，也要看一天排便的次數，如果達到四五次就得看醫生了，向醫生說明情況。
一旦拉肚子，主要治療措施是適當補液，補足因腹瀉丟失的水分和電解質，尤其是鉀離子，補充因腹瀉而失去的熱量。同時要密切觀察胎兒情況是否良好，有無早產或流產的徵兆。
5、腰酸腰疼：孕早期腰酸是由於受精卵著床後逐漸長大，子宮受到了刺激，有時候會產生宮縮，而且此時激素水準也有一定的變化。
所以這是子宮受到懷孕刺激引起的腰酸痛。孕早期腰痛也有可能是宮外孕造成的，日常要注意觀察除了腹痛之外有沒有陰☆禁☆道不規則出血，如有異常，需要及時就醫。
6、頭暈：孕早期的暈眩，可能是因為貧血，但更多的可能是低血糖引起的。這是因為准媽媽飲食中大部分的營養都被胎兒吸收，吃的時候雖然血糖升高，但很快又會降下來。
另外，懷孕中血壓變動較大，特別是突然站起來時，就會感覺暈眩。准媽媽最好一餐分成幾次來吃，少量多餐。空腹狀態不要太久，隨身備著一些餅乾等小零食。
日常不要一下子站起來，要慢慢地站起來。也不要站在一個地方太久，隨時活動身體。
7、感冒：如果症狀輕，可不必用藥，也可選用感冒沖劑等中成藥，如果感冒沒有發燒，不是特別嚴重最好還是不要吃那些藥品，多喝姜湯好了，鼻塞就拿熱毛巾捂一下，還有就是多喝水。如症狀嚴重，則在醫生指導下，合理用藥了。
8、便秘：許多准媽媽惟恐活動會傷了胎氣，加上家人的特別“關照”，往往活動減少，整天坐著或躺著，使得蠕動本已減少的胃腸對食物的消化能力下降，加重腹脹和便秘的發生。
孕早期的准媽媽切不可亂用瀉藥，瀉藥容易引起流產、早產，對於一些症狀較輕的孕婦，可以採用食物療法。平時多食富含粗纖維素的瓜果、綠葉根莖蔬菜以及穀薯類，每天注意多飲水。 適量的運動也可以增強准媽媽的腹肌收縮力，促進腸道蠕動，預防或減輕便秘。
9、胃疼：懷孕期間由於宮體膨大，對各個器官都會有一定的擠壓，所以胃部可能會受影響，等寶寶再大一些可能還會出現氣短。此外，懷孕期間血中的hCG快速上升，本身有保胎的作用，但同時帶來的副作用就是對胃部的刺激，很多准媽媽孕吐也是這個原因。日常吃一些容易消化的食物，少食多餐，對緩解胃痛有所幫助。
10、孕酮低：孕早期孕酮低，胎兒可能會發育遲緩或者不發育，很容易造成流產。若檢查出孕酮低，醫生會主動幫准媽媽進行保胎。准媽媽也不要過於擔心，放鬆心情，配合醫生採取保胎措施。日常要注意多休息，少運動，做好定期檢查。
11、流產：孕早期流產的症狀除了下腹疼痛，沒有別的症狀，大部分還會有少量的出血。因受精卵異常產生的流產，沒有什麼特別的辦法應付。准媽媽日常生活要規律，避免激烈運動，要保持平靜。
如果准媽媽孕吐嚴重，要注意多吃蔬菜、水果等偏鹼性的食物，以防酸中毒。孕早期疾病注意事項
1、陰☆禁☆道出血：如果發現陰☆禁☆道出血，哪怕只是少量的，也應該立即去醫院就診，即使陰☆禁☆道出血情況似乎已經停止了。雖然准媽媽少量陰☆禁☆道出血可能沒什麼大事，但也可能是某些嚴重問題的徵兆。所以需要立即就醫檢查，以確定准媽媽和胎兒都沒有問題，並排除發生併發症的可能。
2、白帶異常：孕早期如果白帶顏色較濃、氣味難聞或陰部瘙癢，准媽媽就要求醫診治。如果白帶只是量較多，但沒有惡臭，沒引起瘙癢，沒有特別的顏色（如紅色、咖啡色或黃綠色），則屬正常的懷孕徵兆，無須特別處理。
3、肚子疼：女性在剛懷孕的時候有很多症狀，如常見的肚子疼就是其中一種，如果是生理變化引起的，會隨著身體逐漸適應而緩解，很多情況下都屬於這種。
4、拉肚子：准媽媽如果拉肚子不厲害就不必擔心，也要看一天排便的次數，如果達到四五次就得看醫生了，向醫生說明情況。
一旦拉肚子，主要治療措施是適當補液，補足因腹瀉丟失的水分和電解質，尤其是鉀離子，補充因腹瀉而失去的熱量。同時要密切觀察胎兒情況是否良好，有無早產或流產的徵兆。
5、腰酸腰疼：孕早期腰酸是由於受精卵著床後逐漸長大，子宮受到了刺激，有時候會產生宮縮，而且此時激素水準也有一定的變化。
所以這是子宮受到懷孕刺激引起的腰酸痛。孕早期腰痛也有可能是宮外孕造成的，日常要注意觀察除了腹痛之外有沒有陰☆禁☆道不規則出血，如有異常，需要及時就醫。
6、頭暈：孕早期的暈眩，可能是因為貧血，但更多的可能是低血糖引起的。這是因為准媽媽飲食中大部分的營養都被胎兒吸收，吃的時候雖然血糖升高，但很快又會降下來。
另外，懷孕中血壓變動較大，特別是突然站起來時，就會感覺暈眩。准媽媽最好一餐分成幾次來吃，少量多餐。空腹狀態不要太久，隨身備著一些餅乾等小零食。
日常不要一下子站起來，要慢慢地站起來。也不要站在一個地方太久，隨時活動身體。
7、感冒：如果症狀輕，可不必用藥，也可選用感冒沖劑等中成藥，如果感冒沒有發燒，不是特別嚴重最好還是不要吃那些藥品，多喝姜湯好了，鼻塞就拿熱毛巾捂一下，還有就是多喝水。如症狀嚴重，則在醫生指導下，合理用藥了。
8、便秘：許多准媽媽惟恐活動會傷了胎氣，加上家人的特別“關照”，往往活動減少，整天坐著或躺著，使得蠕動本已減少的胃腸對食物的消化能力下降，加重腹脹和便秘的發生。
孕早期的准媽媽切不可亂用瀉藥，瀉藥容易引起流產、早產，對於一些症狀較輕的孕婦，可以採用食物療法。平時多食富含粗纖維素的瓜果、綠葉根莖蔬菜以及穀薯類，每天注意多飲水。 適量的運動也可以增強准媽媽的腹肌收縮力，促進腸道蠕動，預防或減輕便秘。
9、胃疼：懷孕期間由於宮體膨大，對各個器官都會有一定的擠壓，所以胃部可能會受影響，等寶寶再大一些可能還會出現氣短。此外，懷孕期間血中的hCG快速上升，本身有保胎的作用，但同時帶來的副作用就是對胃部的刺激，很多准媽媽孕吐也是這個原因。日常吃一些容易消化的食物，少食多餐，對緩解胃痛有所幫助。
10、孕酮低：孕早期孕酮低，胎兒可能會發育遲緩或者不發育，很容易造成流產。若檢查出孕酮低，醫生會主動幫准媽媽進行保胎。准媽媽也不要過於擔心，放鬆心情，配合醫生採取保胎措施。日常要注意多休息，少運動，做好定期檢查。
11、流產：孕早期流產的症狀除了下腹疼痛，沒有別的症狀，大部分還會有少量的出血。因受精卵異常產生的流產，沒有什麼特別的辦法應付。准媽媽日常生活要規律，避免激烈運動，要保持平靜。
