懷孕早期孕媽媽們若出現尿頻怎麼辦

“懷孕一個多月了， 總是想上廁所， 自己在家還好點， 尤其是朋友來了， 自己都覺得不好意思……”多數准媽媽在懷孕早期常會遇到這樣的尷尬。 在孕早期多數准媽媽會出現一些懷孕初期症狀， 如：嘔吐、食欲不振、疲勞等， 同時還會伴有尿頻， 有的准媽媽半個小時就要去一次洗手間， 這是很正常的， 產生尿頻的原因有兩個：一是體內水分的增加和腎功能的提高， 另一個原因是由於骨盆中靠近膀胱部位正在生長的子宮所造成的壓力的增加， 那麼懷孕早期准媽媽尿頻該怎麼辦呢？
子宮在懷孕4個月前後會上升到腹腔， 對膀胱的壓力通常就會減小， 早期的尿頻症狀也會隨之緩解， 而且會一直保持到最後階段的第9個月， 寶寶“掉”回到骨腔中去。 但是由於每一個女性內部器官的位置都會有輕微不同， 因此懷孕時尿頻的程度也會不同。
准媽媽如何緩解懷孕初期症狀尿頻？
1、小便時前傾， 可以幫助您保證徹底排空膀胱， 從而減少去洗手間的次數。
2、晚上尿勤的媽咪， 可以在就寢前減少水分的攝入， 但在其他時間可以不這樣做。
提示：如果准媽媽白天也為了緩解懷孕初期症狀尿頻， 故意減少身體水分攝入， 可能造成疾病， 如：引起尿路感染、出現缺水， 進而對胎兒的發育造成影響。