懷孕早期孕媽媽需當心4個“心”!

恭喜你懷孕了!從現在起， 你是兩個生命的結合體。 由於母體在懷孕初期尚未有明顯變化， 准媽媽大多無法立即察覺自己懷孕的事實， 但此時母體內正開始孕育一個新生命， 准媽媽的身體也即將出現很大的變化。 對準媽媽及胎兒來說， 懷孕初期是最重要的時期， 准媽媽應該多注意生理上的細微改變， 及早意識到“自己懷孕了”， 調整情緒與生活步調， 以愉悅的心情去面對未來的孕期生活。

小心1

確認是否真的懷孕

懷孕期的計算方法， 是從最後一次月經的第1天開始， 往後推算40周。 實際上， 懷孕期的前兩周還沒真正懷孕，

通常在最後一次月經後的14天左右才會受精(以月經週期28天來計算)。

一般來說， 女性要到懷孕4～6周才會知道自己懷孕， 尤其初次懷孕， 更可能會因為不瞭解自己的身體反應而渾然不覺， 所以， 只要正值生育年齡且月經有到期未來的情形， 就該先確認是否懷孕。 婦產科主治醫師王瑞生提醒， 市面上銷售的驗孕用品的準確度雖高達九成以上， 但最好還是到婦產科再次確認， 以免在不知道懷孕的情況下， 忽略許多生活上的細節， 對母體及胎兒造成不良影響。

小心2

遠離煙、酒等刺激品

為了避免影響胎兒的健康， 在確定懷孕之後， 准媽媽就應該立刻戒煙、戒酒。 由於煙草中含有尼古丁成分， 且抽煙會導致母體內一氧化碳的濃度增高，

使胎兒無法獲取所需的氧氣和營養， 進而造成胎兒出生體重較低、流產等， 因此， 准媽媽在懷孕期間必須戒煙， 同時也要儘量避免吸二手煙。

經常喝酒的准媽媽除了會喝入過多的酒精成分外， 也可能因為喝醉而發生撞傷、擦傷等意外傷害， 對胎兒及自身健康都有影響， 尤其是會造成胎兒 “先天性酒精症候群”， 出現如心臟畸形、低體重、智力遲緩等症狀。

小心3

用藥必須小心謹慎

受孕後第15～60天， 是胚胎器官形成的關鍵時間， 因此， 懷孕初期的准媽媽特別要謹慎用藥。 研究證實， 部分藥物會導致胎兒畸形， 尤其在懷孕初期所服用的藥物， 對胎兒的影響非常大。

目前針對藥物的分級， 是根據美國食品藥物管理局(FDA)的標準，

分成A、B、C、D、X五個等級。 A、B、C級都是可以使用的藥物， 且大多數的孕期用藥都屬於C級;D級藥物的使用須視准媽媽的自身情況， 若有迫切的救命需求仍然可能使用; X級藥物則絕對禁止在孕期使用。 王瑞生醫師表示， 女性懷孕後就該避免自行隨便服藥， 如果有健康上的問題， 務必要依照醫師的處方用藥。

小心4

儘量避免放射線照射

放射線也是導致胎兒先天性畸形的主要原因之一， 研究結果顯示， 准媽媽接受超過100雷得(rad， 放射線劑量的單位)的放射線劑量時， 胎兒可能會出現腦部變小、性☆禁☆器官異常、生長遲滯、白內障等問題， 尤其是在孕期8～15周， 對胎兒所造成的影響特別明顯。 所幸一般檢查用的放射線， 其劑量遠低於5雷得，

准媽媽不需太過擔心。

懷孕期間若非必要， 仍應該儘量避免接受放線射的照射， 如果因為罹患疾病， 需要照射X光進行檢查， 不妨先與醫師討論， 看是否有其它較安全的方法可以取代， 如果真的沒有其它替代的檢查方法， 也要儘量將照射劑量降到最低， 並減少不必要的照射範圍。