1、健康的孕婦可以照常工作合勞動， 但要避免劇烈運動和重體力勞動。
2、孕婦應有一個良好的居室環境， 房間清潔、通風， 溫度最好在20―22℃。
3、油類對處在孕早期的孕婦尤為不利， 所以此時孕婦應避免下廚做菜。
4、要勤洗澡勤換衣內衣， 一般孕婦每次洗澡時間不要超過15分鐘， 提倡淋浴， 水溫不宜過高， 過高的水溫會殺傷胎兒的腦細胞。
5、孕婦自己不要吸煙， 同時也要避免在煙霧彌漫的環境中生活， 因為這將影響胎兒的發育， 發生流產、畸形等。
6、孕婦應保持良好的心境， 丈夫尤其要會關心體貼妻子，
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7、不要近距離、長時間觀看電視， 孕婦看電視應距螢屏2米以上， 而且不宜收看驚險電視節目。
8、每天除正常的工作外應保證有8―10小時睡眠。
9、選用常用的護膚品， 不宜塗口紅、指甲油， 不宜燙髮和染髮。
10、儘量不要到人群擁擠的公共場所去， 因為這些場所是流感等傳染病播散的地方。
11、孕婦經常飲酒， 可導致孩子智力低下。
12、孕婦禁止接觸農藥等有毒物質。
13、孕婦不到傳染病(如感冒)人家中串門， 多種病毒感染可導致胎兒畸形。
飲食：
這個階段的膳食要少量多餐， 儘量多吃。 以重品質， 高蛋白， 富營養， 少油膩， 易消化吸收為其原則。 以瘦肉、魚類、蛋類補充蛋白質， 每日保持攝入蛋白質100克，
