懷孕初期注意事項懷孕初期(懷孕的頭三個月)是胚胎發育的重要時期， 這時候由於胚胎不穩， 一旦出現意外容易造成胚胎傷害甚至造成流產。 為了避免這些情況， 在懷孕初期孕婦需注意以下幾點：
1、懷孕頭3個月應避免或減少性☆禁☆生☆禁☆活
因為在早孕期胎盤和孕婦母體的子宮壁連接還不太緊密， 如果性☆禁☆生☆禁☆活姿勢和力度不當， 可能會引起子宮收縮造成流產。
2、警惕先兆流產
懷孕前3個月是容易發生流產的時期， 所以孕早期一旦發現陰☆禁☆道出血、肚子疼等症狀， 應立即就醫， 因為這有可能是先兆流產的徵兆。
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3、孕早期吃什麼
孕早期會出現孕吐、食欲不振等早孕反應， 而胎兒又處在腦部發育的關鍵期。 此時孕婦應多吃富含蛋白質鐵質的食物：如牛奶、瘦肉、魚、蛋、豬肝;緩解孕吐的食物：全麥麵包、餅乾等。
4、懷孕初期補葉酸
懷孕初期補充葉酸， 能有效預防胎兒畸形。 懷孕初期的孕婦補葉酸可以通過食補， 多吃富含葉酸的食物， 如菠菜、萵苣、橘子、獼猴桃等， 也可以在醫生指導下服用葉酸片劑。
5、懷孕初期慎用藥物
懷孕初期正處於胎兒腦部、神經管、器官發育時期， 因此對於藥物使用更須謹慎。 一般婦產科的用藥是可以信任的(例如感冒請婦產科醫師開給藥物);而沒有牌照的醫師或一些藥房所給予的用藥， 即使表示對胎兒無害，
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有些孕婦在不知情自己懷孕的情況下， 服用了某些藥物， 比如感冒服用了感冒藥， 這種情景應及時向醫生告知， 並且產檢時注意胎兒的發育情況。 通常醫師並不認為因為服用了三天的感冒藥， 就必須把胎兒流掉， 但在之後的產前檢查中， 要格外注意， 視對胎兒的影響情形再做必要的處置。
懷孕初期運動注意事項
懷孕初期運動注意事項1、懷孕前3個月裡， 由於胚胎正處於發育階段， 特別是胎盤和母體子宮壁的連接還不緊密， 很可能由於動作的不當使子宮受到震動， 使胎盤脫落而造成流產。 准媽媽應儘量選擇慢一些的運動， 像跳躍、扭曲或快速旋轉這樣的運動千萬不能做。
2、運動前應向醫生諮詢，
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3、運動時應該穿著寬鬆的服裝和合腳的平底鞋， 如果下水游泳， 應穿專門為孕婦設計的游泳衣。
4、運動前和運動時要喝足夠的水， 運動中要注意多休息。
5、不要在太熱或太潮濕的環境裡活動。
6、運動前後一定要注意熱身和放鬆活動， 尤其要注意活動韌帶部位。
