孕早期胚胎生長速度非常緩慢， 孕婦在孕早期的鈣推薦攝入量和孕前一樣， 孕早期鈣的適宜攝入量是每天800毫克。
只要孕婦保持膳食均衡， 注意攝取含鈣豐富的食物（如奶及其製品， 蝦皮、豆製品， 芝麻醬， 海帶， 深綠色蔬菜等）， 同時， 適當運動， 常曬太陽， 讓體內自身合成維生素D以促進鈣的吸收， 孕早期一般不需要吃鈣片補鈣。
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懷孕早期補充葉酸的目的是什麼
1懷孕早期的婦女尤其需要足夠的葉酸才能保證胎兒的正常發育，葉酸攝入量不足，引起缺乏，是最常見的維生素缺乏症之一。 2妊娠各種原因引起的貧血(多為溶血性的)、惡性腫瘤、寄生蟲感染、傳染病、無菌膿腫等均... [詳細答案]
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懷孕早期補充葉酸可以防止胎兒畸形嗎
一般懷孕早期由於體內激素分泌改變可能出現明顯早孕反應，如噁心，嘔吐，頭暈，嗜睡，乏力等。你說的情況是正常早孕反應。需要調節放鬆。建議你不要緊張，可以到醫院定期產檢做B超等排除胚胎異常情況，懷孕早期注... [詳細答案]
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懷孕早期該怎麼科學補鈣呢？急盼回復！
孕早期是細胞分裂和器官初步發育形成期，母體鈣的需求量與普通成年人需求量相同，每天喝250毫升牛奶，再加上其它食物中提供的鈣以及多曬太陽，一般能夠滿足機體的每天鈣的需求，可以無需額外補充鈣劑。 [詳細答案]
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孕早期補鈣的食譜有哪些？
鴨血豆腐湯：材料：鴨血50克、豆腐100克、香菜、上湯、醋、鹽，澱粉，胡椒粉等。做法： 鴨血、豆腐切絲，放入煮開的上湯中燉熟；加醋、鹽、胡椒粉調味，以澱粉勾薄芡，最後撒上香菜葉。 豆腐是補鈣高手，鴨... [詳細答案]
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懷孕早期需不需要補鈣？
懷孕早期不需要補鈣，清淡的飲食，適當的活動和曬太陽就可以了；孕中期適當進行補鈣。 [詳細答案]
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