女性受孕後的早期可能表現得更容易疲累， 所以一般都會嗜睡， 而且懷孕時間越長， 睡眠的時間也就越長。 而睡眠姿勢對於孕婦來說尤為重要， 不僅關係到孕婦的睡眠品質， 還可能影響胎兒發育情況。 所以， 准媽媽要知道懷孕期間哪些睡姿是有利於健康的， 睡姿不正確有什麼危害。
孕早期建議睡姿
女性懷孕一般分為三個時期：孕早期(1-12周)、孕中期(13-27周)、孕晚期(28-40周)。 不同階段， 睡姿有所差別， 這是考慮到孕婦的生理需求和胎兒發育的情況。 那麼懷孕早期准媽媽該怎麼睡?
懷孕早期， 孕媽媽的肚子還不是很大，
1.切忌趴著睡
雖說孕早期肚子還沒有顯懷， 但是趴著睡的話還是會壓迫腹部， 影響孕婦的肺部呼吸， 使得胎兒缺氧。
孕婦的最佳睡姿就是左側臥位的睡姿。左側臥位對孕婦最健康。因為這種體位，可使右鏇子宮轉向直位，從而減少由此引起的胎位和分娩異常。還能避免子宮對下腔的靜脈的壓迫，增加孕婦的心血排出量，減少浮腫，改善子宮... [詳細答案]
很高興為您解答，懷孕期間不要亂東西，如薏米，山楂，桂圓等，這些容易導致孕期流產的，還有像經常用的護膚品，建議換成孕婦專用的，畢竟這些跟肌膚都很親密接觸的，例如，貝悅、親潤啊，等牌子專用 [詳細答案]
您好，很高興可以幫助您解答問題，孕酮低的話會出現出血現象，可以去醫院化驗孕酮，如果達不到正常範圍，可以遵醫囑注射或者口服黃體酮保胎，注意多休息，避免勞累，希望可以幫助到您 [詳細答案]
你好，在懷孕早期和晚期，即懷孕的前3個月和後3個月是要禁止性☆禁☆生☆禁☆活的，因為懷孕早期的胎兒還不算太穩定，發生性☆禁☆生☆禁☆活極易引發流產。在期中如果想要也一定要注意不能太衝動，一定要採用合適的不傷害寶寶的體位，動... [詳細答案]
孕早期的膳食以清淡,易消化吸收為宜。孕婦應當盡可能選擇自己喜歡的食物。為保證蛋白質的攝入量,孕婦可適當補充奶類,蛋類,豆類,硬果類食物。在孕早期注意攝入葉酸，因為葉酸關係到胎兒的神經系統發育。若懷孕... [詳細答案]
