懷孕早期需注意的事項

在懷孕的前三個月， 孕媽媽需要注意的事情的事情很多。 因為懷孕早期是整個孕期很關鍵的時刻， 所以孕媽媽要多多注意自己的飲食和其他的方面。

懷孕早期需注意的事項

1.飲食很重要
“一個人吃的營養二個人用”孕媽媽的飲食均衡很重要。 飲食應該避免過多的油膩、辛辣等不易消化和刺激性比較強的食物。 力求達到營養均衡， 不挑食、不偏食， 合理搭配。 不僅可以保證孕婦自身的健康， 維持自身新陳代謝的需要， 還能促進胎寶寶大腦和體格的正常發育， 減少孕期併發症和低體重兒的發生。
2.期腹痛不必過度焦慮
懷孕初期腹痛的原因多是由於懷孕後子宮變大， 子宮韌帶受牽扯而引起。 通常這種疼痛並不會很嚴重， 可能會造成一些不適， 但不會影響日常生活。 疼痛的位置並不固定， 有時在左下腹， 有時則在右下腹， 疼痛時間持續很短。 孕媽媽不必過度焦慮， 造成精神負擔。
3.瞭解早孕反應
早孕反應因人而異各有不同， 有些人的早孕反應像體溫稍微高一些， 有輕微的頭痛， 很像感冒初期的症狀。 所以女性一定要格外小心， 千萬不要誤吃了感冒藥。 瞭解自己懷孕後注意休息， 避免遠行。
4.孕早期性☆禁☆生☆禁☆活要謹慎
孕早期， 胚胎正處在發育階段， 特別是胎盤和母體子宮壁的連接還不緊密， 如果這時進行性☆禁☆生☆禁☆活， 很可能由於動作的不當或精神的過度興奮時的不慎， 使子宮受到震動， 很容易使胎盤脫落， 從而使胎盤剝離引起流產。 所以， 孕早期性☆禁☆生☆禁☆活一定要小心謹慎。
5.重視孕期檢查
懷孕初期， 胚胎是否已經穩定著床， 著床位置是否在子宮內， 懷孕周數與胚胎發育狀況是否成正比， 胚胎個數是否為多胞胎?這些問題都要儘早確定， 所以懷孕初期的檢查很重要。
小編總結：在懷孕早期， 孕媽媽要在飲食方面下功夫， 讓寶寶可以在這個發育的關鍵時刻得到足夠的營養， 為接下來的其他階段打好基礎。