懷孕時怎樣進行胎教_進行胎教的正確方法

養生之道網導讀：

懷孕時怎樣進行胎教？胎教對於胎兒來講意義非凡， 不僅可以促進寶寶智力的發展， 對於情商等方面也有很好的促進作用。 那麼懷孕時怎樣進行胎教呢？

胎教的內容包括三部分：聽音樂、練“體操、和胎兒對話。

胎兒在懷孕5個月之後， 對聲音就相當敏感了；懷孕6—7個月， 大腦溝回增多且基本定型， 這為音樂胎教奠定了基礎。 從臨床觀察中可以發現， 在音樂胎教中長大的胎兒大都聰明伶俐， 可見音樂對智力開發的作用。

胎兒對音樂十分敏感， 胎兒喜歡輕鬆愉快的樂曲， 這些音樂可以使胎兒煩躁的心情穩定， 心率正常；相反， 搖滾樂和噪音使胎兒焦慮不安， 心跳加快。

音樂胎教的具體做法是每天將答錄機的耳機放在孕婦的腹部， 每天播放音樂數次， 每次15—30分鐘。

幫助胎兒鍛煉身體， 練”體操“的具體做法是由父親和母親用手輕輕觸摸胎兒。

輕摸輕觸胎兒， 都是對胎兒的愛☆禁☆撫， 每次可以觸摸20分鐘左右， 最好在晚上睡前進行。

觸摸胎兒可以與胎兒對話同時進行。 一邊摸胎兒， 一面輕聲和胎兒”交談“， 使胎兒熟悉自己。 胎兒在母親體內對聲音的音調、音訊十分敏感， 利用胎教與胎兒對話， 正是溝通父母與胎兒之間感情的有利橋樑。

妊娠初期指的是妊娠的前12周， 對胎兒來說是非常重要的階段。

胎兒在母親的子宮內完成了細胞分化， 身體的各個器官都以驚人的速度成長， 只是胎盤還未完全形成。

妊娠初期應怎樣進行胎教呢

1、要按計劃生育的要求和自己的具體情況， 選擇最佳時機妊娠。

2、要注意避免煙、酒、藥物及大劑量或經常性X光照射。

3、要注意自己身體的變化，

通過諮詢、檢查和診斷， 及早確認到底是否懷孕， 一般在妊娠的第5～6周做婦科檢查和檢查尿液就能知道。

4、夫妻都要學習一些優生和孕期的科學知識， 作好充分的思想準備， 同時對懷孕初期產生的一些生理反應也應該有科學的認識和精神準備。

5、為了保證小生命的健康誕生， 作為未來的父母， 在受孕前就應該創造一個舒適、愉快的有利於妊娠的環境。 孕婦的子宮是胎兒賴以生存的整個環境， 胎兒要在這個環境一天一天地孕育成長， 為胎兒創造良好發育的生存環境， 這才是胎教的根本所在。

懷孕四個月以後， 寶寶大部分的肢幹和主要的器官逐漸發展出功能。 這時候准爸爸准媽媽可以做適量的胎教訓練， 促進胎兒生理上和心理上的健康發育成長，

更能增進寶寶與父母之間的感情， 下面就一起瞭解懷孕期間如何做胎教吧！

步驟/方法

1、撫摸胎兒或輕輕拍打胎兒

婦產科專家的實驗所證實， 撫摸胎兒或輕輕拍打胎兒是通過隔著孕婦的腹壁對胎兒施以觸覺上的剌激， 以促進胎兒的大腦發育， 增加胎兒的心率。 胎兒對觸覺剌激有著較靈敏的反應。

2、通過觸摸動作和聲音與胎兒溝通

父母都可以通過觸摸動作和聲音， 與腹中的胎兒溝通資訊， 這樣做可以使胎兒有一種安全感， 使他感到舒服和愉快。 實驗證明， 在母腹中經常被 父親撫摸過”體操鍛煉“的胎兒， 出生後翻身、抓、握、爬、坐等各種動作的發展， 都比沒進行過”體操鍛煉“的早一些。

3、給胎兒做體操

懷孕4個月後開始有胎動了， 准媽媽可以仰臥平躺， 儘量放鬆， 雙手捧住胎兒輕輕撫摸， 輕輕按壓， 等待胎兒的反應， 逐漸與胎兒建立起”遊戲“關係。 不但能訓練胎兒的反應， 還能增進感情。

4、光照胎教

光照胎教是在胎兒期適時地給予光刺激， 促進胎兒視網膜光感受細胞的功能儘早完善。 7個月的胎兒視網膜才具有感光功能。 光照後胎兒立即出現轉頭避光動作， 同時心率略有增加， 臍動脈和腦動脈血流量亦均有所增加。