很多女性在得知自己懷孕後， 就努力開始加大飯量， 希望借此來滿足胎兒的營養需要。 更振振有詞地說， 懷孕了就應該吃兩人的飯。
懷孕時應該一人吃兩人的飯嗎
其實， 懷孕的媽媽即使進食量加倍， 也不等於寶寶在媽媽的肚子裡就可以吸收所有媽媽比以前多吃的那些食物的全部營養， 准媽媽多吃的那部分， 很可能大都變成了自己身上的肥肉。 孩子的營養是否足夠， 關鍵在於准媽媽對食物的科學性選擇， 而不是靠盲目多吃來達到。
孕婦要多吃富含葉酸、維生素的水果和蔬菜， 少吃油炸食品和經食品工業加工處理過的食品，
過程點清淡易消化的食物，也可以通過按摩促進腸道的蠕動，改善便秘。 [詳細答案]
你好，根據你的描述，懷孕的時候不用特別吃一些補品，如果是吃多了補品的話反而容易給你的身體造成很大的負擔，建議你可以補充一些葉酸，也可以適當的吃一些孕婦鈣片。 [詳細答案]
孕婦的懷時候體重多少是要根據個人的實際情況而定的，懷孕期間體重增加12公斤左右是正常的。計算自己的體重標準可以用身高減去105，得出的數值就是自己的體重，單位是公斤。懷孕期間有時候嘴饞，什麼都想吃，... [詳細答案]
你這種情況是要補腎助陽的，枸杞泡茶喝可以治療陽虛的。。。 用羊肉煲當歸，裡面放些薑。這樣也很好。海馬煲湯，比如海馬煲烏雞，海馬煲排骨。核桃芝麻當歸煲湯這些都很好的。 [詳細答案]
應該補充多點蛋白質，細胞就是蛋白質構成的呀，牛奶、黃豆、雞蛋、瘦肉等，都富含較為優質的蛋白質。 [詳細答案]
