受孕環境的準備包括兩個方面：
一是從事有毒、有害、高溫、射線及電腦輻射物質密切接觸的夫婦（特別是女方）， 應暫時調離原工作崗位， 以保障精子、卵子的質量；二是應該對受孕的時間、地點有所選擇。
懷孕時最佳的營養和受孕環境是什么？
2011-03-12
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雙方受孕前應該自覺地加強營養，
多吃些含優質蛋白質和富含維生素、必需微量元素的食品，
如瘦肉、魚蝦、禽蛋、豆類、時蔬、鮮果等。
這是因為，
不僅優良的精子或卵子和營養狀態有關，
而且在妊娠初期，
胎兒的發育在很大程度上依賴于孕婦體內的營養貯備，
而這種貯備是否充分則與孕前的營養狀態密切相關。
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