懷孕時期准媽媽們能吃柚子嗎？

柚子營養成分分析

柚子營養價值很高， 含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。

孕婦能吃柚子嗎？

現代醫學則認為， 柚子中含有一種生理活性物質， 叫做柚皮甙， 可以降低血液的黏稠度， 減少血栓的形成。 因此， 吃柚子可以促進傷口癒合， 對敗血病和腦血栓、中風等腦血管疾病都有較好的預防作用， 尤其適合中老年人食用。

鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分， 更是糖尿病患者的理想食品。 它能促進食欲、治消化不良等症， 理氣散結。

多吃柚子還有助於防止腸癌和胃癌的發生。

孕婦能吃柚子嗎？

柚子含有維生素C、B2、P、葉酸， 及鈣、鉻、磷、鐵、鉀等礦物質。 柚子中的維C含量大大超過其他水果， 每100克柚肉中含維C為57毫克， 是梨的10倍。 維生素C的作用可不少， 孕期孕婦需要補充多種維生素， 因此就這點來說， 孕婦可以吃柚子嗎？當然是可以的。

孕婦能吃柚子嗎？

另外鮮柚肉由於含有類似胰島素的成份， 更是糖尿病病人的理想食品。 因此對於患有糖尿病的孕媽媽， 柚子當然是最好不過的水果。

貧血是孕期比較常見的現象， 柚子有預防貧血症狀發生和促進胎兒正常發育的功效。

孕媽媽感冒是比較麻煩的事情， 因為怕用藥對胎兒有影響。 此時食用柚子可以有效治療感冒、緩解咽喉疼痛。 秋冬季節氣候乾燥， 孕媽媽是否也在為口腔潰瘍， 牙齦腫痛苦惱呢？柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍， 此時不妨食用一些柚子。

孕婦吃柚子注意事項

懷孕期間的孕婦能吃柚子， 但不能太貪。 柚子一天只能吃1/4個哦， 最好不要多吃。 柚子性寒， 身體虛寒的人不宜多吃。 高血壓患者不宜吃柚子， 特別是葡萄柚。 一般人在服藥期間也不要食用柚子， 以免藥物過量。 太苦的柚子不宜吃。