孕婦是否可以游泳， 應根據孕婦的體質決定。 可以肯定的是， 適當的活動是會給孕婦帶來好處的。
孕婦參加勞動或體育活動， 或多或少會引起子宮收縮， 子宮收縮時子宮的血流量就會減少， 對寶寶的供血也相應減少。 身體一向健康的孕婦參加體育活動以致子宮血流量減少， 並不影響寶寶的發育， 寶寶對此有很好的耐受力。 孕婦運動後促進盆腔血液迴圈， 改進身體的新陳代謝， 對孕婦和寶寶都有好處。
游泳時， 呼吸、肌肉用力等情況頗似分娩過程， 因此， 游泳的最大好處是分娩過程縮短，
您的位置：首頁>正文
懷孕時期的准媽媽運動可以去游泳嗎
2017-03-14
30
相關用戶問答
-
3回答
懷孕初期可以去游泳嗎
你好，懷孕早期建議不要游泳。游泳對那些未滿４個月或有流產、早產、死胎病史及陰☆禁☆道出血、腹部疼痛者，或患有妊娠中毒症、心臟病的孕婦們，都是不適合的。而且，孕婦游泳對水質要求較高，游泳池的水必須經過嚴格消... [詳細答案]
-
3回答
懷孕後能不能做運動？可以去游泳嗎？
懷孕後適量的運動還是可以的，不要劇烈運動可以堅持散步，做孕婦體操等，睡眠前的心情平靜，睡覺前禁止吃喝刺激性的東西,如茶、咖啡、辣酸食品等等，睡前一小時可以喝一杯牛奶，營養豐富，還有利於安眠。還可以睡... [詳細答案]
-
-
3回答
懷孕以後可以去游泳嗎
你好，懷孕早期建議不要游泳。游泳對那些未滿４個月或有流產、早產、死胎病史及陰☆禁☆道出血、腹部疼痛者，或患有妊娠中毒症、心臟病的孕婦們，都是不適合的。而且，孕婦游泳對水質要求較高，游泳池的水必須經過嚴格消... [詳細答案]
-
1回答
聽說維生素A對懷孕初期的准媽媽是很重要的，跟皮膚有關、跟視力有關，那請問孕早期吃什麼來補充維A 好呢
主要存在於深綠色或紅黃色蔬菜和水果中。芒果、西蘭花、胡蘿蔔、蔬菜中的含量都較高。 類胡蘿蔔素：類胡蘿蔔素的良好來源是有色蔬菜，如菠菜、苜蓿、胡蘿蔔、西蘭花、豌豆苗、茴香、芫荽、紅心紅薯、黃色南瓜、辣... [詳細答案]
-
1回答
聽同事說維生素A對懷孕初期的准媽媽是很重要的，跟寶寶皮膚有關、跟視力有關，孕早期吃什麼來補充維A?
你好，對於懷孕初期的媽媽來說，維生素的供給要充足。如果准媽媽的妊娠反應嚴重影響了正常進食，可在醫生建議下適當補充綜合維生素片。可以多吃各種蔬菜水果，這些都含有豐富的維生素，而肉類則是富含豐富的蛋白質... [詳細答案]
相關文章
