您的位置:首頁>正文

懷孕時期科學上網 要做到4個步驟

進入E時代, 電腦成了無可替代的必需品, 可有電腦的地方就有輻射, 對於孕婦而言, 如何做到既能避免輻射保護胎兒又能照常不誤地上網娛樂和學習呢?這貌似是個難題, 不過我們依然有辦法解決哦!

一、與電腦保持一定距離。 電腦螢幕背面才是整個電腦輻射最大的地方, 孕婦在上網的時候應避免離得太近。 電腦的顯示器最好選用液晶的, 能大大減少輻射量。

 
孕婦科學上網的4個步驟

二、做好防護措施。 也就是穿好防輻射孕婦裝, 或者選擇防輻射圍裙, 讓各位孕媽媽從內到外呵護好寶寶健康。

Advertisiment

三、上網時間有要求。 在妊娠前三個月內, 胎兒的各個臟器正在發育, 電腦的輻射可能使胎兒的致畸率提高, 造成胎兒眼發育不全、兔唇、畸形足等, 因此應避免上網。 過了這段時間後, 孕婦雖可以上網, 但每天不能連續超過4個小時, 而且要注意上網期間多休息, 最好是每1小時休息一次, 避免造成過度疲勞, 出現頭痛、嗜睡、失眠、記憶力減退、注意力不能集中等現象。

四、注重營養。 上網期間要加強營養供應, 多食用含有高蛋白和維生素類的食物。 尤其是富含維生素B的食物, 如胡蘿蔔、海帶、油菜、捲心菜及動物肝臟等。

編後話:孕婦科學上網的4步驟, 你學會了嗎?記住哦, 為了胎寶寶的健康著想, 我們應儘量減少上網的次數和時間, 若有什麼不適,

Advertisiment
要及時到醫院去檢查。

相關用戶問答