進入E時代， 電腦成了無可替代的必需品， 可有電腦的地方就有輻射， 對於孕婦而言， 如何做到既能避免輻射保護胎兒又能照常不誤地上網娛樂和學習呢？這貌似是個難題， 不過我們依然有辦法解決哦！
一、與電腦保持一定距離。 電腦螢幕背面才是整個電腦輻射最大的地方， 孕婦在上網的時候應避免離得太近。 電腦的顯示器最好選用液晶的， 能大大減少輻射量。
孕婦科學上網的4個步驟
二、做好防護措施。 也就是穿好防輻射孕婦裝， 或者選擇防輻射圍裙， 讓各位孕媽媽從內到外呵護好寶寶健康。
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三、上網時間有要求。 在妊娠前三個月內， 胎兒的各個臟器正在發育， 電腦的輻射可能使胎兒的致畸率提高， 造成胎兒眼發育不全、兔唇、畸形足等， 因此應避免上網。 過了這段時間後， 孕婦雖可以上網， 但每天不能連續超過4個小時， 而且要注意上網期間多休息， 最好是每1小時休息一次， 避免造成過度疲勞， 出現頭痛、嗜睡、失眠、記憶力減退、注意力不能集中等現象。
四、注重營養。 上網期間要加強營養供應， 多食用含有高蛋白和維生素類的食物。 尤其是富含維生素B的食物， 如胡蘿蔔、海帶、油菜、捲心菜及動物肝臟等。
編後話：孕婦科學上網的4步驟， 你學會了嗎？記住哦， 為了胎寶寶的健康著想， 我們應儘量減少上網的次數和時間， 若有什麼不適，
