懷孕時除了失眠、晨吐和疲勞， 有時候還會伴隨著腳痛。 很多原因可能會導致腳痛， 比如說妊娠激素和身體的變化。 腳痛是一種很罕見的但是又是個很嚴重的問題， 很多人在剛開始的時候都不在乎， 以為只是小問題， 而在後面變得越來越嚴重。
1.血液迴圈不良
在寶寶的體重和體積慢慢增大時候， 子宮經常會在你的身體裡導致不同的靜脈和動脈擴張。 結果是血液的不良迴圈， 導致腳的脹痛和刺痛， 就像“如坐針氈”的感覺。 當你需要在某一個地方待很長時間的時候， 比如當你坐飛機或需要站著工作很長一段時間的時候，
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2.腿多動綜合症
腿多動綜合症是一種很折磨人的病， 但是對於孕婦來說是一種很常見的病。 根據寶寶中心網的報導， 直到2011年， 腿多動綜合症和懷孕之間的關聯在科學界都還不是很清楚。 腿多動綜合症被診斷為刺痛， 就是感覺腿像被針刺到了或被撕開的感覺。 當你在移動你的腿時會有一種腿裂開的感覺， 讓你暫時動彈不得。 在懷孕的時候， 得了腿多動綜合症經常會伴隨著失眠， 睡眠品質變差。 腿多動綜合症也能通過處方藥來治療， 但是並不是所有的藥物都是適合孕婦。
3.預防
如果你的腳痛是由於血液的不良迴圈導致的， 要儘量多保持運動， 比如多走路， 也會有一定的幫助。
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如果你的腳痛是腿動綜合症引起的， 那麼睡覺前不要吃含有咖啡因的東西， 因為含有咖啡因是一種興奮劑， 會加劇腿痛。 洗個熱水澡或躺在床上輕輕的按摩也能減輕腿痛。 但是在懷孕期間， 為確保安全， 任何的運動計畫都要先諮詢一下醫生。
4.治療
當你的腿開始刺痛的時候， 嘗試著改變一下自己的坐姿， 看看能不能緩解疼痛。 彎下腰來給你的腳踝、腳和小腿一個快速的按摩也有助於緩解刺痛。 如果腳痛會繼續給你造成困擾的話， 在你的下一個產前預約前告訴你的醫生。 在某些情況下，
