懷孕晚期 孕媽生活中要注意什麼？

進入懷孕晚期， 孕婦的孕育生涯到了最關鍵的時期， 胎兒進入了最好的發育階段， 很快就可以降臨人世。 那麼， 懷孕晚期如此重要， 懷孕晚期孕婦要怎麼做？下面， 讓專家為我們分享“孕晚期注意事項”。

一、孕晚期飲食注意事項。

在懷孕晚期的時候， 胎兒進入了最後的發育階段， 胎兒長得快， 需要充足營養， 所以孕婦的飲食營養必須要跟上胎兒的發育。

懷孕晚期孕婦要怎麼做？

在孕晚期， 孕婦千萬不要偏食、挑食， 不要限制飲食， 每天儘量以少吃多餐的原則進食， 孕婦可以選擇一些塊頭小、容易消化， 而且營養價值高的食物，

還要注意吃一些水果和蔬菜。 但是， 孕婦要切忌， 不要過分多吃， 以免造成胎兒過大， 影響分娩。

二、孕晚期胎動監測注意事項。

進入孕晚期後， 胎兒的胎動強度會逐漸減弱， 不少孕婦由於缺乏一定的醫學知識， 往往以為胎動減弱是孩子出現什麼問題， 從而使孕婦在無形中產生了焦慮， 孕婦的這種情緒對胎兒的發育極為不利， 孕婦應該科學的看待孕晚期胎動的減弱。

專家表示， 在孕晚期， 孕婦應該注意的是胎動次數， 而不是胎動的強弱。 因為在孕晚期， 胎兒個頭長大了， 肢體只能彎曲， 子宮沒有多餘的位置讓胎兒在孕婦肚子裡活動。 所以， 胎動減弱是正常現象。

孕晚期是胎兒最容易出現問題的時候， 孕婦必須小心監測胎兒的情況。

正常情況下， 早、午、晚胎動的三次平均數為5-10次， 少於5次就不正常了。 孕婦應該在安靜的環境下， 放鬆地感覺胎動。 孕晚期是胎兒最容易出現問題的時候。

三、孕晚期見紅注意事項。

在孕晚期的時候， 有一些孕婦， 發現自己的內褲有血跡， 以為要生了， 一家人立即全部趕到醫院來， 結果醫生說還早， 導致孕婦搞得身心疲憊， 對胎兒的發育非常不利。

見紅是分娩的先兆， 一般發生在分娩前12-48小時， 如果孕婦知識有見紅， 沒有宮縮、破水等情況， 就不一定要著急去醫院待產， 只需到醫院檢查一下就可以了。 但是， 如果流出來的血是鮮紅的， 流量超過月經量， 就屬異常， 應該馬上治療。

懷孕晚期孕婦要怎麼做？

四、孕晚期宮縮注意事項。

在孕晚期， 孕婦在待產的時候， 不要出現肚子痛的時候， 就以為要臨產了。 在孕晚期， 有的孕婦會出現假宮縮， 肚子痛了10分鐘， 在床上休息後疼痛又緩解了。 如果孕婦感覺肚子發硬， 子宮有規律地收縮， 每10分鐘1-2次， 這才是真正的宮縮。

五、孕晚期破水注意事項。

在懷孕晚期， 陰☆禁☆道通常都會有一些分泌物， 會流出少量的水， 內褲上往往會潮濕， 這種情況往往不是破水。

真正的破水會像流水一樣， 活動以後流量還會更多， 如果孕婦出現這樣的情況， 就應該立即去醫院待產。 在去醫院的時候， 一定不要著急慌亂， 否則很有可能會出問題。

溫馨提示：歷經數個月的艱辛， 終於到了孕晚期， 孕婦很快就可以和自己的寶寶見面了。

但是， 在這個關鍵的時期， 孕婦萬不可放鬆， 不要做出對胎兒不利的事情。