妊娠32周以後， 准媽媽進入了孕晚期。 現在， 你可能會感到行動特別不便， 腹部越來越膨隆， 行動變得遲緩。 這是你和小胎兒的最後一關。 順利度過這一關， 你就可以和親愛的寶寶見面了！
到了孕晚期， 胎兒在腹中的位置在不斷下降， 使孕婦感到下腹墜脹。 孕婦的消化功能可能變得差了， 同時， 還可能伴有便秘、尿頻、水腫等症狀。 由於激素的關係， 你的臉部可能會長出褐斑及雀斑， 乳☆禁☆頭周圍、下腹部、外☆禁☆陰的顏色也會越來越深， 值得慶倖的是， 多數色素沉澱在產後會逐漸消失， 所以別太擔心。
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孕晚期， 胎兒的頭部逐漸進入骨盆， 找到適合分娩的胎方位。 有的胎兒較小， 會提前進入骨盆。 在這個時期， 最重要的是充分休息， 小生命就將要降臨了。
懷孕晚期常見症狀大解析
嚴重便秘， 要去醫院嗎？
許多准媽媽都會有便秘的煩惱， 到了孕晚期， 這種症狀就越發嚴重了。 各種方法都試過， 但效果並不明顯。 便秘， 需要去看醫生嗎？
進入孕晚期， 由於孕婦活動減少， 胃腸的蠕動也相對減少， 食物殘渣在腸內停留時間長， 就會造成便秘， 甚至引起痔瘡。
對策
便秘如果嚴重的話， 要去醫院。 老是不解大便， 毒素就會被身體吸收。 究竟什麼狀況下要去醫院， 這需要比照平時的情況。 如果解大便的間隔比平時長很多， 且大便很硬， 很難解，
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怎麼又尿頻了！
度過了舒服的孕中期， 尿頻的毛病又回來了。 老是想著上廁所， 真麻煩！妊娠末期， 由於胎頭下降， 壓迫膀胱， 導致孕婦的尿頻現象加重， 這是妊娠期的正常生理現象。
對策
及時解尿， 不要可以憋尿。
臨睡前1-2小時內不要喝水， 可以減少夜起次數。
如果同時伴有尿急、尿痛， 則屬於異常情況。 應多喝開水， 並去醫院檢查。
下肢水腫
到了孕晚期， 許多孕婦的腳和手明顯浮腫了起來。 面對水腫， 我們該怎麼辦？
孕婦在妊娠晚期出現明顯的下肢浮腫現象， 這是由於懷孕後內分泌的改變， 引起體內水鈉瀦留， 妊娠子宮壓迫盆腔到下肢的靜脈， 使下肢的血流回流受阻， 導致下肢浮腫。
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對策
正常人水腫不超過踝關節以上。 不需要特別處理。
儘量避免長時間站立及蹲坐， 睡眠時適當墊高下肢， 採取左側臥位。
坐在沙發或椅子上時可以把腳抬高休息， 還可以轉動踝關節和腳部， 增加血液迴圈。
把兩手高舉到頭部， 先彎曲再伸直每個手指， 有助於減輕手指的腫脹。
如果腫脹特別明顯， 腿部水腫超過膝蓋， 就需要去醫院。
吃低鹽的飯菜， 可減少水腫的發生。
胃口不好
孕晚期， 有些孕媽咪會感覺胃口大開；但是， 也有不少孕媽咪胃口變得差了， 每次吃飯的量變得少了。
胃口變得不好， 並不是說胃腸道有什麼毛病。 而是因為到了孕晚期， 由於子宮膨大， 壓迫了胃， 使胃的容量變小， 吃了一點就感覺飽了
對策
改變飲食習慣，
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在孕晚期， 孕婦每週體重的增加如低於0.4公斤， 就需特別注意營養的攝入了。
胃灼熱， 真難受！
孕晚期， 有些孕婦在每餐吃完之後， 就覺得胃部麻亂， 有燒灼感， 尤其在晚上， 胃灼熱很難受， 甚至影響睡眠。
孕晚期胃灼熱的主要原因是內分泌發生變化， 胃酸返流， 刺激食管下段的痛覺感受器引起灼熱感。 此外， 妊娠時巨大的子宮、胎兒對胃有較大的壓力， 胃排空速度減慢， 胃液在胃內滯留時間較長， 也容易使胃酸返流到食管下段。
對策
這種胃灼熱在分娩後會自行消失。 未經醫生同意不要服用治療消化不良的藥物。
平時應在輕鬆的環境中慢慢進食， 每次避免吃得過飽。
吃完飯後， 慢慢地做直立的姿勢將會緩解胃灼熱。
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飯後適當散步。
臨睡前喝一杯熱牛奶， 也有很好的效果。
專家提醒
有些人到了晚期， 會發生胃痛、頭疼等各種問題， 感覺似乎什麼毛病都來了。 通常， 在不影響正常作息的情況下， 是不需要去醫院的， 也不需要太去關注。 在孕晚期， 由於激素影響， 孕婦的韌帶完全放鬆。 骨頭都快要分家了， 所以就感覺骨頭就像散了架子。
不規則的肚子痛
在孕期的最後一個月， 偶爾會感覺到肚子痛。 這就是宮縮嗎？臨分娩前， 感覺到不是很有規律的肚子痛， 不要很在意。 大約在分娩前一個月， 宮縮就已經開始了。 有些人剛開始時還沒感覺， 只有用手去摸肚子時， 才會感受到宮縮。 到了孕晚期， 這種無效宮縮會經常出現， 且頻率越來越高。
對策
不需要服用藥物，而且服用藥物也一般不大能緩解。
出現這種情況的時候要注意休息，不要刺激腹部。
如果痛到坐立不安，工作、生活受到影響，需要去醫院。
孕婦自我監測
數胎動
胎動是准媽媽把握和瞭解胎寶寶現狀的最好信號。
孕晚期是胎兒活動頻繁的時期，孕婦的感覺也會很明顯。產前檢查的時候，醫生會教你自我監護胎動的方法，好好學一下，在家裡認真數胎動，根據胎動的規律來監測胎兒情況。一般正常時每小時胎動在3次以上，12小時胎動在30次以上表明胎兒情況良好。如果少於20次，就意味著胎兒有宮內缺氧，10次以下說明胎兒有危險，需要去醫院檢查。
測量宮高
從下腹恥骨聯合處至子宮底間的長度為宮高。在孕32-34周，宮高應達到劍突下1-2橫指。如果連續2周宮高沒有變化，孕婦需立即去醫院。
測量腹圍：
每週一次用皮尺圍繞臍部水準一圈進行測量。懷孕34周後，腹圍增長速度減慢。若腹圍增長過快時則應警惕羊水過多。
孕婦何時停止工作好
孕婦堅持照常工作，在健康方面一般不會有問題。但到孕晚期後，要避免上夜班、長期站立、抬重物及顛波較大的工作。在工作中，要注意勞逸結合，一旦覺得勞累，便可停下來休息。即使儘量爭取時間睡個午覺。
按照國家規定，育齡婦女可以享受不少於90天的產假。這90天的產假實際上有兩周是為產前準備的。因此，懷孕滿38周的孕婦，就可以在家中休息，一方面調整身體，一方面為臨產做一些物質上的準備。
當然，如果出現早產、妊娠高血壓綜合症等異常情況，醫生建議休息或住院監護時，孕婦應絕對服從醫生的指揮而停止工作。
究竟什麼時候停止正常工作好呢？這要因人而異。一般說來，孕婦健康狀況良好，一切正常，所從事又比較輕鬆，可以到預產期前二周左右再停止工作，有些身體、工作條件好的孕婦即使工作到出現臨產徵兆也不為晚。但是，若孕婦患有較嚴重的疾病，或產前檢查發現有顯著異常，或有重要妊娠併發症，則應提前休息。何時開始要聽從醫生的意見。
產前檢查：
在孕晚期，產前檢查是二個禮拜一次。除了監察胎兒的成長外，更可以看到胎盤的功能是否正常。醫生通過產前檢查，來決定你的分娩方式。
藥物：
到了孕晚期，最令你頭疼的問題可能是腿和腳的浮腫。其實，多數情況下，並不需特殊治療，只要注意休息。如果你發現自己血壓偏高，一定要去看醫生，不要任意服用孕前服用的降壓藥物，以免造成不必要的危險。在懷孕的最後階段，雖然胎兒的情況已經穩定，藥物對於胎兒的影響不大，但你仍然需要避免感染病菌，吃藥總是最後的選擇。
走路：
大腹便便的你，走路時要保持平衡，注意腳下安全，不要走起伏不平的路。最好穿後跟低而平穩的便鞋，以防身體重心不穩而摔倒。
運動：
多走走，適當地做些產前孕婦體操，這對於自然分娩大有好處。
且頻率越來越高。對策
不需要服用藥物，而且服用藥物也一般不大能緩解。
出現這種情況的時候要注意休息，不要刺激腹部。
如果痛到坐立不安，工作、生活受到影響，需要去醫院。
孕婦自我監測
數胎動
胎動是准媽媽把握和瞭解胎寶寶現狀的最好信號。
孕晚期是胎兒活動頻繁的時期，孕婦的感覺也會很明顯。產前檢查的時候，醫生會教你自我監護胎動的方法，好好學一下，在家裡認真數胎動，根據胎動的規律來監測胎兒情況。一般正常時每小時胎動在3次以上，12小時胎動在30次以上表明胎兒情況良好。如果少於20次，就意味著胎兒有宮內缺氧，10次以下說明胎兒有危險，需要去醫院檢查。
測量宮高
從下腹恥骨聯合處至子宮底間的長度為宮高。在孕32-34周，宮高應達到劍突下1-2橫指。如果連續2周宮高沒有變化，孕婦需立即去醫院。
測量腹圍：
每週一次用皮尺圍繞臍部水準一圈進行測量。懷孕34周後，腹圍增長速度減慢。若腹圍增長過快時則應警惕羊水過多。
孕婦何時停止工作好
孕婦堅持照常工作，在健康方面一般不會有問題。但到孕晚期後，要避免上夜班、長期站立、抬重物及顛波較大的工作。在工作中，要注意勞逸結合，一旦覺得勞累，便可停下來休息。即使儘量爭取時間睡個午覺。
按照國家規定，育齡婦女可以享受不少於90天的產假。這90天的產假實際上有兩周是為產前準備的。因此，懷孕滿38周的孕婦，就可以在家中休息，一方面調整身體，一方面為臨產做一些物質上的準備。
當然，如果出現早產、妊娠高血壓綜合症等異常情況，醫生建議休息或住院監護時，孕婦應絕對服從醫生的指揮而停止工作。
究竟什麼時候停止正常工作好呢？這要因人而異。一般說來，孕婦健康狀況良好，一切正常，所從事又比較輕鬆，可以到預產期前二周左右再停止工作，有些身體、工作條件好的孕婦即使工作到出現臨產徵兆也不為晚。但是，若孕婦患有較嚴重的疾病，或產前檢查發現有顯著異常，或有重要妊娠併發症，則應提前休息。何時開始要聽從醫生的意見。
產前檢查：
在孕晚期，產前檢查是二個禮拜一次。除了監察胎兒的成長外，更可以看到胎盤的功能是否正常。醫生通過產前檢查，來決定你的分娩方式。
藥物：
到了孕晚期，最令你頭疼的問題可能是腿和腳的浮腫。其實，多數情況下，並不需特殊治療，只要注意休息。如果你發現自己血壓偏高，一定要去看醫生，不要任意服用孕前服用的降壓藥物，以免造成不必要的危險。在懷孕的最後階段，雖然胎兒的情況已經穩定，藥物對於胎兒的影響不大，但你仍然需要避免感染病菌，吃藥總是最後的選擇。
走路：
大腹便便的你，走路時要保持平衡，注意腳下安全，不要走起伏不平的路。最好穿後跟低而平穩的便鞋，以防身體重心不穩而摔倒。
運動：
多走走，適當地做些產前孕婦體操，這對於自然分娩大有好處。
