懷孕晚期如何助胎兒優生

孕婦護理懷孕期的腿部健康

懷孕的過程關心腿部健康， 孕婦更容易出現水腫、腿抽筋現象， 如果長時間靠一隻腿站立的話， 那條腿會更容易抽筋， 為了舒緩腿部肌肉的緊繃感， 選擇按摩舒緩的方式也不錯， 最起碼可以減輕孕婦發生腿抽筋、水腫。

孕婦懷孕期間容易出現水腫和腳抽筋現象， 晚上腳抽筋的概率高， 早上水腫的概率高。 在懷孕的過程中， 由於孕期激素水準的變化和血液循環系統對懷孕的適應， 孕媽咪的體液增加;另外到了中後期， 由於子宮變大， 壓迫到靜脈， 以致靜脈血回流變慢， 積壓在血管中的液體滯留在身體末梢， 就會造成水腫。 夜間血鈣水準比日間要低， 故小腿抽筋常在夜間發作。 想要孕婦的腿部健健康康的， 有時候適當做些運動或者按摩可以幫助緩解抽筋的危險。

懷孕期胎兒腦子好具備哪些條件

胎兒生長到懷孕中期時， 大腦的發育已經開始， 細胞數量不斷增加， 而此時更關鍵的便是有助於細胞代謝的酶， 要知道大腦發育它可是關鍵。

酶可分為5大種， 琥珀酸脫氫酶、ATP酶、細胞色素氧化酶、碳酸酐酶和膽鹼脂酶。 孕婦懷孕6個月後胎兒的大腦已經基本形成， 孕婦可以進行溫和的胎教。 此時， 可以適時和適度地選送舒適的音樂聲波給胎兒聽， 以增加從外界到胎兒大腦皮質感覺通道的刺激， 將有助於胎兒大腦神經元數目和樹突， 以及它們之間的突觸結構數目的增多。 對嬰幼兒期那時孩子智力開發有幫助。

孕婦懷孕期不能吃的肉

孕婦在懷孕期間的飲食需要講究， 有時候還是小心翼翼為好， 尤其是肉類食物， 因為很多的肉是孕婦不能吃的， 這種擔心不是沒有道理， 因為有些動物肉會影響胎兒健康。

孕婦懷孕期間不要吃動物肝臟， 裡面的細菌太多， 容易引發胎兒感染。 懷孕的婦女儘量少吃， 最好是不要吃豬肝等動物肝臟之類食物， 以減少胎兒患先天性缺陷的風險。 但是， 國內外新近的研討結果標明， 孕婦還是少吃豬肝為佳。 建議孕婦少吃也是為胎兒健康考慮， 偶爾吃可以適當的補充許多營養。