懷孕晚期媽媽應該注意哪些事項呢？

產前檢查

在孕晚期， 產前檢查是二週一次。 除了監察胎兒的成長外， 還檢查胎盤的功能是否正常。 醫生通過產前檢查， 決定你的分娩方式。

藥物

到了孕晚期， 最令你頭疼的問題， 可能是下肢的浮腫。 其實， 多數情況下並不需特殊治療， 只要注意休息就可以了。 如果血壓偏高， 就一定要在醫生指導下用藥， 自己不要任意服用降壓藥物， 以免造成不必要的危險。

在懷孕的最後階段， 雖然胎兒的情況已經穩定， 藥物對於胎兒的影響不大， 但你仍然需要避免病菌感染。

走路

大腹便便的你， 走路時要保持平衡，

注意安全， 不要走起伏不平的路。 不要穿高跟鞋， 一定要穿後跟低而平穩的便鞋， 以避免因身體重心不穩而摔倒。

運動

多走走， 適當地做些產前孕婦體操， 這對於自然分娩大有好處。

外出

避免在人多的地方出入。 如必須外出是一定要有人陪同， 並選擇安全的交通工具， 尤其不要乘坐顛簸大、時間長的車子。 在孕晚期不宜出遠門， 不要安排遠途旅行。

飲食

以少吃多餐為原則， 儘量減少在外用餐， 控制你的食量。

衛生

孕婦特別容易出汗， 所以最好堅持每天用溫水洗澡或擦身。 還要注意洗浴安全， 洗澡時間不宜過長， 水溫不宜過高， 保護好自己和胎兒。 因為分泌物增多， 所以孕婦每天要更換內褲。

性☆禁☆生☆禁☆活

在孕期的最後 6 至 8 個星期，

應避免性☆禁☆生☆禁☆活， 以免造成羊膜破裂， 引起胎兒早產。

工作

如果你要長時間坐著工作， 應該要注意墊高雙腳， 穿舒服的衣服和鞋子。 工作一段時間後， 要有適當休息， 起來活動一下， 或伸展一下你的四肢。 要多喝水， 有尿意時千萬不要憋尿。 儘量減輕工作上的壓力， 工作之餘可以練習分娩呼吸法， 讓自己放鬆。

服裝

隨著肚子的增大、乳☆禁☆房的豐滿、產前檢查次數增加， 孕婦服裝應以寬鬆、穿服方便為主。

服裝立體輪廓最好呈“A”字型。

為了防止臍周著涼而引起異常， 內褲直檔可稍長些， 褲腰不要勒緊， 外褲可採用背帶式的寵松褲。

內褲應是純棉製品， 以保證陰☆禁☆道有良好的通氣性， 防止感染。

化妝與美容

懷孕後期， 皮膚很容易過敏， 所以， 不要隨意改用化妝品，

可以用自己習慣了的， 否則， 可能會使皮膚粗糙或留下斑點。 化妝要儘量明快活潑一些， 以掩飾住臉部的憔悴。 這時， 到醫院檢查的次數越來越多。 體檢時， 就不要化妝了， 不要塗胭脂、眼影、口紅、指甲油， 因為孕婦的臉色與指甲的顏色往往是醫生判斷孕婦身體情況的指標。 如果它們被化妝品掩蓋住， 就很難做出正確的診斷了。

保持清潔

懷孕後期， 陰☆禁☆道分泌物增多， 外☆禁☆陰部容易污染， 所以， 要每天清洗以保持清潔。 由於局部充血， 皮膚黏膜特別容易受傷， 所以， 洗澡時動作千萬要輕緩， 浴畢可使用爽身粉， 保持身體舒適與清爽。 在住院待產前， 就要事先洗好頭， 保持全身的清潔。

不可忽視妊娠紋

從懷孕中期開始，

你的腳和身體其他部分， 就可能已經出現妊娠紋了。 到了孕晚期， 妊娠紋可能更加明顯。 在孕期進行適當鍛煉， 局部皮膚使用祛紋油進行適當的按摩， 能促進局部血液迴圈， 這些方法都有助於減少妊娠紋的產生。

出現以下情況， 須立即到醫院檢查

陰☆禁☆道見紅、小腹墜脹、尿頻、10分鐘宮縮2-3次（每次宮縮30秒以上）；

陰☆禁☆道流水或血；

下肢甚至全身水腫、頭痛眼花、嘔吐、血壓升高；

37周前出現有規律或無規律宮縮；

預產期已超過10天。