孕婦懷孕到了後期（7~8月）， 由於自身體重和胎兒體重的增加， 其妊娠負荷變得越來越重， 從妊娠中期（4~6月）到後期， 孕婦要想休息好， 睡姿是有講究的。
醫生曾做過調查， 在228名孕婦中， 有96人不能連續仰臥10分鐘， 有43人不能連續仰臥20分鐘以上， 只有39人能無反應地仰臥。
這個結果說明， 仰臥對孕婦來說， 是不理想的睡姿， 由於在此期間， 子宮的血流量大大增加， 孕期的臥位對孕婦身體健康及胎兒的安危有影響。
這是由於胎兒生長發育的需要， 母體各系統均發生了變化。 如妊娠期的體位可直接影響子宮的血流量，
左側臥位可以減少妊娠子宮對動脈的壓迫， 保證了子宮、胎盤血液供應量；減輕由於增大的子宮壓迫下腔靜脈， 而使孕婦出現的頭暈、胸悶、噁心、出虛汗等症狀。
孕婦孕晚期睡姿尤為重要，因為這時的寶寶基本完全發育，是很挑剔睡姿的，這時宜採用左側臥位的睡姿，既不會壓到寶寶，孕婦睡著也很輕鬆，如果保持正確的睡姿還有利於孕婦生產的，所以正確的睡姿不能忽略。 [詳細答案]
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關鍵在於所進食物應保持高熱量，含有豐富蛋白質、脂肪、糖類、微量元素和維生素，但要注意營養過剩。妊娠期應監測孕婦體重變化。較理想的增長速度為，妊娠早期共增長1—2kg，妊娠中期幾晚期每週增長0.3—0... [詳細答案]
孕婦懷孕晚期增加營養，關鍵在於所進食物應保持高熱量，含有豐富蛋白質、脂肪、糖類、微量元素和維生素，但要注意營養過剩。妊娠期應監測孕婦體重變化。較理想的增長速度為，妊娠早期共增長1—2kg，妊娠中期幾... [詳細答案]
