懷孕晚期宮縮是怎麼回事？

什麼是宮縮， 到接近預產期的時間， 有些孕媽媽開始出現宮縮， 宮縮的疼痛有的產婦是在腹部， 有的產婦感覺在腰部。 宮縮疼痛的強弱也因人而異。

當宮縮引起輕微的疼痛， 一會兒過去了， 漸漸疼痛有所加強， 間隔縮短， 疼痛時間延長。 宮縮像浪潮一樣湧來， 陣陣疼痛向下腹擴散， 或有腰酸下附排便感， 這種宮縮是為寶寶出生作準備。

第一胎的孕媽若十分鐘內痛三次以上， 第二胎以上的孕媽咪若十分鐘以內就痛一次， 就要到醫院評估是否需要住院待產了。

孕晚期宮縮的症狀

孕媽媽在孕晚期的宮縮在一開始是不規則的，

而且其強度較弱， 漸漸的宮縮會變得很規律， 而且宮縮的強度會越來越強， 持續時間延長， 間隔時間縮短， 越接近分娩期宮縮的時間越短， 最好就會變為持續性的疼痛， 這時， 孕媽媽就要到醫院待產。

如果宮縮次數不是很頻繁， 而且也沒有一些其他症狀出現， 如：腹痛、見紅、羊水破等情況， 孕媽媽只要注意休息就可以了。

孕晚期宮縮怎麼辦？

專家介紹說， 在孕晚期， 孕媽媽偶爾會有腹部發硬的情況出現， 這很有可能是不規則的宮縮導致， 這是懷孕中後期的正常症狀表現， 如果只是偶爾出現， 孕媽媽無需擔心， 但是， 如果發作比較頻繁， 要警惕早產的可能， 這時就有必要到醫院做檢查。

很多孕媽媽對宮縮不是很瞭解，

以為在孕晚期不規則宮縮就是要臨產了， 一般說來， 專家說， 不規則宮縮的宮縮是不能作為判斷臨產的標準的， 如果是還有見紅、破水、腹痛出現等症狀出現， 那麼， 臨產的可能性就非常大了。

在孕晚期， 出現不規則的宮縮， 而且還出現腹部發硬並伴有明顯的腹痛出現， 孕媽媽應去醫院做次B超檢查， 看看胎兒是否正常， 如果是有異常就要在醫生的指導下進行處理， 以免造成不良的症狀。

在正常情況下， 孕媽媽正在懷孕37周的時候， 胎兒在母腹中的位置就會不斷的下降， 而且孕媽媽還可感覺到有下腹墜脹的感覺， 不規則宮縮頻率會增加， 孕媽媽上廁所的次數增加， 陰☆禁☆道的分泌物也逐漸增多， 這時， 就要注意分娩的來臨。

日常如何預防宮縮

1、不要走太多的路程和搬重物。

2、疲倦時躺下休息， 保持安靜， 會很有效。

3、不要積存壓力， 壓力積攢後也容易出現腹部變硬， 最好能做到身心放鬆。

4、防止著涼。 空調使下肢和腰部過於寒冷， 也容易引起宮縮。

5、發生宮縮時， 也可以嘗試使用呼吸法應對。 平臥， 閉目， 以鼻深呼吸。 以口深呼吸放鬆腹部。 以鼻吸氣後， 屏氣， 然後長呼氣。