妊娠32周以后, 準媽媽進入了孕晚期。 現在, 你可能會感到行動特別不便, 腹部越來越膨隆, 行動變得遲緩。 這是你和小胎兒的最后一關。 順利度過這一關, 你就可以和親愛的寶寶見面了!
到了孕晚期, 胎兒在腹中的位置在不斷下降, 使孕婦感到下腹墜脹。 孕婦的消化功能可能變得差了, 同時, 還可能伴有便秘、尿頻、水腫等癥狀。 由于激素的關系, 你的臉部可能會長出褐斑及雀斑, 乳☆禁☆頭周圍、下腹部、外☆禁☆陰的顏色也會越來越深, 值得慶幸的是, 多數色素沉淀在產后會逐漸消失, 所以別太擔心。
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孕晚期, 胎兒的頭部逐漸進入骨盆, 找到適合分娩的胎方位。 有的胎兒較小, 會提前進入骨盆。 在這個時期, 最重要的是充分休息, 小生命就將要降臨了。
嚴重便秘, 要去醫院嗎?
許多準媽媽都會有便秘的煩惱, 到了孕晚期, 這種癥狀就越發嚴重了。 各種方法都試過, 但效果并不明顯。 便秘, 需要去看醫生嗎?
進入孕晚期, 由于孕婦活動減少, 胃腸的蠕動也相對減少, 食物殘渣在腸內停留時間長, 就會造成便秘, 甚至引起痔瘡。
對策
便秘如果嚴重的話, 要去醫院。 老是不解大便, 毒素就會被身體吸收。 究竟什么狀況下要去醫院, 這需要比照平時的情況。 如果解大便的間隔比平時長很多, 且大便很硬, 很難解,
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怎么又尿頻了!
度過了舒服的孕中期, 尿頻的毛病又回來了。 老是想著上廁所, 真麻煩!妊娠末期, 由于胎頭下降, 壓迫膀胱, 導致孕婦的尿頻現象加重, 這是妊娠期的正常生理現象。
對策
及時解尿, 不要可以憋尿。 臨睡前1-2小時內不要喝水, 可以減少夜起次數。 如果同時伴有尿急、尿痛, 則屬于異常情況。 應多喝開水, 并去醫院檢查。
下肢水腫
到了孕晚期, 許多孕婦的腳和手明顯浮腫了起來。 面對水腫, 我們該怎么辦?
孕婦在妊娠晚期出現明顯的下肢浮腫現象, 這是由于懷孕后內分泌的改變, 引起體內水鈉潴留, 妊娠子宮壓迫盆腔到下肢的靜脈, 使下肢的血流回流受阻, 導致下肢浮腫。
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對策
正常人水腫不超過踝關節以上。 不需要特別處理。 盡量避免長時間站立及蹲坐, 睡眠時適當墊高下肢, 采取左側臥位。 坐在沙發或椅子上時可以把腳抬高休息, 還可以轉動踝關節和腳部, 增加血液循環。 把兩手高舉到頭部, 先彎曲再伸直每個手指, 有助于減輕手指的腫脹。 如果腫脹特別明顯, 腿部水腫超過膝蓋, 就需要去醫院。 吃低鹽的飯菜, 可減少水腫的發生。
胃口不好
孕晚期, 有些孕媽咪會感覺胃口大開;但是, 也有不少孕媽咪胃口變得差了, 每次吃飯的量變得少了。 胃口變得不好, 并不是說胃腸道有什么毛病。 而是因為到了孕晚期, 由于子宮膨大, 壓迫了胃, 使胃的容量變小, 吃了一點就感覺飽了
對策
改變飲食習慣,
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胃灼熱, 真難受!
孕晚期, 有些孕婦在每餐吃完之后, 就覺得胃部麻亂, 有燒灼感, 尤其在晚上, 胃灼熱很難受, 甚至影響睡眠。 孕晚期胃灼熱的主要原因是內分泌發生變化, 胃酸返流, 刺激食管下段的痛覺感受器引起灼熱感。 此外, 妊娠時巨大的子宮、胎兒對胃有較大的壓力, 胃排空速度減慢, 胃液在胃內滯留時間較長, 也容易使胃酸返流到食管下段。
對策
這種胃灼熱在分娩后會自行消失。 未經醫生同意不要服用治療消化不良的藥物。 平時應在輕松的環境中慢慢進食, 每次避免吃得過飽。 吃完飯后, 慢慢地做直立的姿勢將會緩解胃灼熱。
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專家提醒
有些人到了晚期, 會發生胃痛、頭疼等各種問題, 感覺似乎什么毛病都來了。 通常, 在不影響正常作息的情況下, 是不需要去醫院的, 也不需要太去關注。 在孕晚期, 由于激素影響, 孕婦的韌帶完全放松。 骨頭都快要分家了, 所以就感覺骨頭就像散了架子。