到了孕晚期， 孕婦除了保胎外， 不妨試試胎教。 胎教過後的寶寶更聰明， 在目前為止， 最合適的胎教方式有哪些?是否胎教方式選擇合適， 胎兒危險降低。
孕晚期的胎教好處
1.對胎兒：進一步促進大腦、感官等各方面的發展
孕晚期各種形式的胎教， 能給予胎兒各方面的刺激， 而且由於這一時期的胎兒各方面的發育已經比較成熟， 所以能很好地接收這些外界刺激， 從而促進其進一步的發展， 甚至能為其出生以後的發展奠定良好的基礎。
2.對孕婦：一定程度上緩解產前焦慮情緒
孕晚期的准媽媽們面臨分娩，
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3.對分娩：為分娩奠定良好的基礎
音樂、飲食、運動等胎教方式能説明孕婦建立起良好的生活習慣， 比如說合理膳食結構、規律作息、適當運動等， 這能很大程度上提升孕婦的健康狀況， 為後期的分娩奠定基礎。 另外， 運動胎教本身對於分娩過程也是有益的， 而音樂胎教則能使孕婦保持良好的產前情緒狀態。
孕晚期的胎教方式
1：飲食胎教
胎寶寶在子宮裡能嘗到媽媽吃的食物的味道。 他們還有很好的記憶力， 對媽媽喜愛的食物很熟悉， 這個是決定他們出生之後的飲食習慣哦。
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2：胎教瑜伽
這個階段孕媽媽可以開始練習胎教瑜伽， 讓胎教和瑜伽有一個完美額結合。 它幫助緩解生產時的陣痛。 還能加快母體血液的流動， 給胎寶寶提供充足的氧氣及營養。 進行胎教瑜伽的時候， 可以配合上胎教音樂， 達到一舉多得的效果。 可以很好的幫助孕媽媽提高身體的柔韌度， 增強胎寶寶的體質， 激發胎寶寶的大腦發育潛力。
胎教瑜伽提高孕媽媽的身體素質， 有效緩解孕期壓力， 還增加母子間的感情;同時還幫助寶寶智力與情商水準的提高。
3：音樂胎教
音樂胎教是貫通整個孕期的胎教內容。
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4：對話胎教
孕媽媽溫柔的聲音是最能安慰胎寶寶的情緒。 所以孕媽媽可以多和寶寶說說話， 通過一些胎教遊戲， 增加與胎寶寶的親密聯繫。
其實准爸爸的聲音也是可以提高胎寶寶的安全感， 所以准爸爸不可以偷懶哦!也要積極參與胎寶寶的對話胎教中。
孕晚期注意事項
1、走路
大腹便便的你， 走路時要保持平衡， 注意腳下安全， 不要走起伏不平的路。 最好穿後跟低而平穩的便鞋， 以防身體重心不穩而摔倒。
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2、運動
多走走， 適當地做些產前孕婦體操， 這對於自然分娩大有好處。
3、出門
避免在人多的地方出入。 如必須外出， 要有人陪同， 並選擇安全的交通工具， 尤其不要乘坐顛簸大、時間長的車子。 處於孕晚期的你不宜出遠門， 去太遠的地方旅行。
4、性☆禁☆生☆禁☆活
在孕期的最後6至8個星期應儘量避免性☆禁☆生☆禁☆活， 以免導致羊膜破裂， 造成胎兒早產。
5、工作
如果你要長時間坐著工作， 應該要注意墊高雙腳， 穿舒服的衣服和鞋子。 工作一段時間後要有適當的休息， 起來活動一下或伸展一下你的四肢。 工作中注意多喝水， 但有尿意時千萬不要憋尿。 儘量減少工作上的壓力， 工作之余可以練習生產呼吸法讓自己放鬆。
6、做家務
不很重的家務活，
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7、藥物
到了孕晚期， 最令你頭疼的問題可能是腿和腳的浮腫。 其實， 多數情況下， 並不需特殊治療， 只要注意休息。 如果你發現自己血壓偏高， 一定要去看醫生， 不要任意服用孕前服用的降壓藥物， 以免造成不必要的危險。 在懷孕的最後階段， 雖然胎兒的情況已經穩定， 藥物對於胎兒的影響不大， 但你仍然需要避免感染病菌， 吃藥總是最後的選擇。
8、飲食
儘量減少外食， 並控制你的食量， 以少吃多餐為原則。
9、衛生
孕婦特別容易出汗， 所以最好堅持每天用溫水洗澡或擦身。 還要注意洗浴安全，洗澡時間不宜過長，水溫不宜過高，保護好自己和胎兒。因為分泌物增多，所以孕婦每天要更換內褲。
10、不要忽視妊娠紋
從懷孕中期開始，你的肚子及身體其他部分就可能已經出現妊娠紋了。到了孕晚期，妊娠紋可能更加明顯。孕期進行適當的鍛煉，對局部皮膚使用祛紋油進行適當的按摩，促進局部血液迴圈，這些方法都能減少妊娠紋的產生。
溫馨提示：常見的錯誤胎教
1：過早進行胎教
案例：在春麗懷孕一個月之後，她就迫不及待的給孩子聽各種各樣的音樂，希望孩子以後能在音樂領域有所作為，但是孩子出生之後，聽力不是很好，春麗一直懷孕是不是胎教沒做好的原因。
正解：胎教雖然可促進胎兒發育，但是除了營養胎教之外，其餘胎教不宜過早進行，因此寶寶的感官沒發育成熟之前，盲目胎教只會影響胎兒感官能力的發育。一般音樂胎教在孕24周後進行、對話胎教在對話胎教開始、撫摸胎教在孕8~11周、光照胎教孕24周開始、運動胎教則在孕20周~36周……
2：隨心進行胎教
案例：笑笑已經懷孕4個月了，聽說進行胎教孩子能發育得更好，笑笑也學著做起來。只是，笑笑記性差，總是經常忘記要進行胎教，什麼時候想起來才會做一次胎教，後來孕檢的時候醫生說這樣的胎教是不行的。
正解：胎教需要有計劃的進行，最好是根據不同胎教類型合理的開始時間來制定好胎教的計畫，而且胎教是要有規律以及持久性的，這樣才能有促進胎兒發育的效果。
3：准爸不參與胎教
案例：阿玉自打有了孩子之後就學習了比較多的懷孕知識，以前胎教什麼的都是自己做的，在老家的習俗就是如此，懷孕基本上是女人自己的事，丈夫一般不插手。不過，阿玉最近瞭解到胎教要夫妻一起進行才好，但是丈夫不相信，令她好生煩惱。
正解：首先可以肯定的是准爸是要參與到胎教中來的，甚至准爸進行胎教的效果會更好。因為胎寶寶喜歡聽准爸低沉雄厚的聲音，可以幫助胎兒發育聽力以及記憶力呢!
4：音樂歌曲隨便放
案例：李晴知道胎教對於孩子發育很重要，音樂胎教也是比較流行的。只是最近因為音樂胎教被醫生“訓斥“了一頓，起因是李晴進行音樂胎教的時候在播放歌曲上很隨意，有時候心情不好會放悲情的歌，有時候會放很high的DJ歌曲，這樣做著實危險。
正解：進行音樂胎教所選用的音樂是有講究的，忌悲傷悲情、音訊過高、音量嘈雜、恐怖跌宕等歌曲，因為這些歌曲不是會損害胎兒的聽力就是會造成胎兒緊張不安。准媽選擇旋律優美、節奏鮮明、輕鬆愉悅的歌曲為佳，播放音樂的時間控制在每次10~15分鐘為佳。
還要注意洗浴安全，洗澡時間不宜過長，水溫不宜過高，保護好自己和胎兒。因為分泌物增多，所以孕婦每天要更換內褲。10、不要忽視妊娠紋
從懷孕中期開始，你的肚子及身體其他部分就可能已經出現妊娠紋了。到了孕晚期，妊娠紋可能更加明顯。孕期進行適當的鍛煉，對局部皮膚使用祛紋油進行適當的按摩，促進局部血液迴圈，這些方法都能減少妊娠紋的產生。
溫馨提示：常見的錯誤胎教
1：過早進行胎教
案例：在春麗懷孕一個月之後，她就迫不及待的給孩子聽各種各樣的音樂，希望孩子以後能在音樂領域有所作為，但是孩子出生之後，聽力不是很好，春麗一直懷孕是不是胎教沒做好的原因。
正解：胎教雖然可促進胎兒發育，但是除了營養胎教之外，其餘胎教不宜過早進行，因此寶寶的感官沒發育成熟之前，盲目胎教只會影響胎兒感官能力的發育。一般音樂胎教在孕24周後進行、對話胎教在對話胎教開始、撫摸胎教在孕8~11周、光照胎教孕24周開始、運動胎教則在孕20周~36周……
2：隨心進行胎教
案例：笑笑已經懷孕4個月了，聽說進行胎教孩子能發育得更好，笑笑也學著做起來。只是，笑笑記性差，總是經常忘記要進行胎教，什麼時候想起來才會做一次胎教，後來孕檢的時候醫生說這樣的胎教是不行的。
正解：胎教需要有計劃的進行，最好是根據不同胎教類型合理的開始時間來制定好胎教的計畫，而且胎教是要有規律以及持久性的，這樣才能有促進胎兒發育的效果。
3：准爸不參與胎教
案例：阿玉自打有了孩子之後就學習了比較多的懷孕知識，以前胎教什麼的都是自己做的，在老家的習俗就是如此，懷孕基本上是女人自己的事，丈夫一般不插手。不過，阿玉最近瞭解到胎教要夫妻一起進行才好，但是丈夫不相信，令她好生煩惱。
正解：首先可以肯定的是准爸是要參與到胎教中來的，甚至准爸進行胎教的效果會更好。因為胎寶寶喜歡聽准爸低沉雄厚的聲音，可以幫助胎兒發育聽力以及記憶力呢!
4：音樂歌曲隨便放
案例：李晴知道胎教對於孩子發育很重要，音樂胎教也是比較流行的。只是最近因為音樂胎教被醫生“訓斥“了一頓，起因是李晴進行音樂胎教的時候在播放歌曲上很隨意，有時候心情不好會放悲情的歌，有時候會放很high的DJ歌曲，這樣做著實危險。
正解：進行音樂胎教所選用的音樂是有講究的，忌悲傷悲情、音訊過高、音量嘈雜、恐怖跌宕等歌曲，因為這些歌曲不是會損害胎兒的聽力就是會造成胎兒緊張不安。准媽選擇旋律優美、節奏鮮明、輕鬆愉悅的歌曲為佳，播放音樂的時間控制在每次10~15分鐘為佳。
