懷孕最容易的是哪幾天

你知道怎樣才能懷上寶寶嗎?有些日子是最適合受孕的， 這些日子裡面最容易懷上寶寶哦， 好好把握， 爭取早日生個健康的寶寶。

一、計算排卵期

如果你的月經週期很有規律， 就可以大致算出排卵的日子你就可以有計劃地在排卵前後同房。 計算出下一次月經來潮可能在哪一天， 然後倒推16天， 這就是 你大致排卵的日期。

在此以月經週期30天為例：第1天(月經來潮)第15-19天(排卵)第30天(下次月經來潮前一天這是大家最普遍知道的方法， 可是很多人都算不太 清楚。

二、基礎體溫測量法

正常婦女基礎體溫在月經週期中呈週期性變化，

一般排卵發生在基礎體溫上升前或由低向高上升的過程中， 排卵後基溫的升高提示排卵已經發生。 在基溫處於 升高水準的最初3天為“易孕期”。 體溫升高幅度一般為0.3℃-0.C℃。

這種方法能提示排卵已經發生， 但不能預測排卵何時將發生。

三、宮頸粘液觀察法

一般有正常月經週期的婦女， 在經淨後會感覺有一個陰部的“乾燥期”， 隨之出現“濕潤期”， 其後又是“乾燥期”和下次的月經來潮。 這裡所謂“濕潤”是 指源自陰☆禁☆道的宮頸粘液所產生的陰部濕潤感。

月經期前後， 粘液常粘稠而量少， 甚至毫無粘液。 在月經週期的中期， 粘液會越來越稀薄， 量亦越來越多， 越接近排卵期， 越變得清澈透亮， 狀似蛋清， 且富 於彈性，

拉絲度最高， 滑潤感亦最甚。 在出現這種粘液的最後一天稱為“高峰日”， 其前後48小時之間會發生排卵。 因此在排卵前的“濕潤期”直至高峰日後 3天內進行性☆禁☆生☆禁☆活容易懷孕。

這三種方法都有不太準確的地方， 因此將三種方法結合起來， 估計在那一天嘿咻， 一定能夠懷上自己的寶寶。 在排卵前應有計劃減少同房次數， 以保證精子的 數量和品質。 在排卵期時應綜合各方面條件， 因為卵子排出後， 一般只能存活12-24小時， 精子在女性生殖道內， 通常只能活1-3天， 因此一般說來從排卵前 3天至排卵後1天最易受孕， 同房時間過早過晚都不易懷孕。