懷孕最後一個月注意事項

懷胎十月， 一遭臨盆。 轉眼間已經到了懷孕的最後一個月， 整個孕期孕媽媽注意的還是蠻多的， 經歷了種種辛苦， 來到了孕後期很快就要生了， 這個時候是不是很是期待的， 但是為了胎寶寶的健康出生， 孕媽媽有必要瞭解下懷孕最後一個月注意事項。  

懷孕的最後一個月要注意什麼？快臨產了， 不知道生活和飲食上要注意些什麼嗎？最近總是很擔心突然就出生了， 最近那裡都不敢去， 每天就在家真是煩死了， 無聊死了， 每天都想著會不會是今天生呀， 會不會等一下就生了呀， 總是那麼想， 不知道懷孕第十個月注意那些事項呢？ 

星寶寶小編說：孕婦最後一個月由於胎兒生長發育迅速， 對各種營養物質的需求相應增加， 准媽媽要補充豐富的營養， 如蛋白質、維生素、碳水化合物、礦物質以及足夠的維生素等， 以保證胎兒的發育。 但陳主任指出， 現在的巨大兒越來越大， 這和孕婦的營養補充不當有關， 其實孩子並非越大越好， 巨大兒出生後會有合併症， 如低血糖、低血鈣、高膽紅素等， 其脂肪細胞過多， 將來還需要減肥， 因此合理的營養攝入很重要。  

此外要提醒媽媽的是， 在孕婦懷孕過程中， 子宮常會收縮， 尤其在接近預產期時更常見， 我們把它稱為假性陣痛或假痛， 因為它容易造成孕婦的不適與不安， 所以有些人會誤以為是要生了，

但它發生的較不規則,也比較不痛。 假如收縮約隔十分鐘發生一次， 就應該趕快通知你的醫生， 並準備進醫院待產。 如果每五分鐘就出現一次收縮的話， 表示分娩已經開始了， 子宮會規則的收縮,此時的收縮就稱為陣痛， 而且接下來會有劇烈的疼痛， 准媽媽一定要趕快去醫院。 有時候還會沒有陣痛， 羊膜就先破開了， 這是「早期破水」， 應該立即請醫師檢查， 以確定子宮頸是否有開， 是否有臍帶脫垂， 如果破水太久更可能引起細菌感染， 導致一些併發症， 應該要小心注意。

通常懷孕十個月， 隨時都有臨盆的可能， 因此建議妊娠末期的准媽媽， 將住院所需的用品和證件一起放在同個袋子裡， 以便隨時有狀況，

隨時拿著就走， 免得屆時因慌張而漏東漏西。 一般辦理入院所需的證件包括：掛號證、健保卡、孕婦健康手冊、以及夫妻雙方的身分證。