懷孕期4個月孕婦注意事項大收集

十月懷胎， 當孕媽媽你進入懷孕四個月時， 已經進入懷孕中期階段了。 此時的寶寶長生發育特別迅速， 不僅需要媽媽你為他/她提供更多的營養， 還需要你為他/她們做更多的事情， 為在他們到來之前， 注意生活上每一個將會傷害他們的事項。

懷孕四月有哪些注意事項

1.孕中期以後， 肚子越來越大， 你常感到腰背疼。 懷孕造成的生理性腰疼， 分娩後就會消失， 因此不用治療， 特別是不要服藥、貼膏藥， 可以多散步， 少站立， 適當休息。

2.這段時期， 你需要再做一次B超， 一般在18-22周之間， 這是為了查看胎兒的生長發育情況，

確定是否有先天缺陷， 並檢查一下胎盤和臍帶。 在做B超檢查時， 可以在儀器的螢幕上看見胎兒正在踢腿、屈體、伸腰、滾動、吸吮自己的拇指。

3.應注意休息， 一定保證足夠的睡眠時間， 晚間至少要睡眠8小時。

孕期心裡

1.當你實實在在地感到腹中新生命的存在時， 你的滿腦子都是這個小的生命。 其他事情都變得無足輕重， 凡事都以體內的胎兒為出發點。 你的整個性格愛好似乎都變了， 對外界的反應顯得有些淡漠和遲鈍， 做事也顯得心不在焉。 關注胎兒的同時， 也不要忘記關心下身邊默默付出的老公。

2.保持愉悅的心情， 可以多聽聽音樂讓心情放鬆， 多跟家人朋友聊一些輕鬆愉快的話題。

懷孕4月不要穿高跟鞋

你的腹部越來越大，

身體重心前移， 為了平衡， 你的肩向後仰， 腰部需要後縮。 因此， 你最好穿平底布鞋， 有牢固寬大的後跟支撐， 走動平穩。 到孕後期你的腳踝會有些腫脹， 因此要選擇鞋幫鬆軟的鞋， 鞋子應寬大一些。

鞋底最好有較深的防滑紋， 以免在地磚上滑倒。 不要穿高跟鞋， 高跟鞋不穩， 容易跌跤， 而且穿高跟鞋走路重心傾， 容易壓迫腹部， 不利於胎兒血氧供應， 影響胎兒發育。