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懷孕期保健 十大禁忌必看!

一、孕期保健注意須知 1、儘量避免性☆禁☆交

懷孕早期性☆禁☆交, 可引起盆腔充血, 激發子宮收縮而導致流產, 懷孕後期性☆禁☆交, 則有可能造成早產, 並將細菌帶入陰☆禁☆道, 上行至子宮腔, 導致產前、產時或產後感染。

2、預防各種疾病

預防流感、風疹、帶狀皰疹、單純胞疹等病毒感染, 這些病毒對胎兒危害最大, 可通過胎盤侵害胎兒, 導致胎兒生長遲緩, 智力缺陷畸形, 甚至引起流產死胎等。

3、保持體表清潔

懷孕期間, 汗腺及皮脂腺分泌增多, 陰☆禁☆道分泌物也增多。 因此, 應當勤洗澡、勤洗外☆禁☆陰、勤換內衣, 以及保持體表清潔。

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懷孕期不要濫用藥物以及保健食品, 應講求天然。

4、避免過於勞動

懷孕以後, 應避免重體力勞動, 可做些日常家務, 但要注意避免腹部受撞擊, 不提過重物件。

二、孕期錯誤飲食保健 5、醋不能吃太多

懷孕半個月左右, 酸性食物可使體內鹼度下降, 引起疲乏、無力。 長時間酸性體質不僅使母體罹患疾病,

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還會影響胎兒正常生長發育, 甚至可導致胎兒畸形。

6、忌吃熱性調料

懷孕後吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等熱性香料及油炸、炒等熱性食品, 容易消耗腸道水分, 使胃腸腺體分泌減少, 造成便秘。

小百科:發生便秘後, 孕婦用力排便, 令腹壓增大, 壓迫子宮內胎兒。

7、孕期營養不良

孕婦節食、挑食會造成營養不全、妨礙胎兒的正常發育;貪吃又會使營養過剩, 導致母體肥胖, 胎兒過大, 引起難產。

三、懷孕期生活上禁忌 8、不要濫用藥物

懷孕期間濫服某些抗生素、鎮靜藥、麻醉藥、激素等藥品容易引起胎兒畸形。 早孕期孕婦過多接觸X線, 為性別檢查作B超等。 這些放射性物質易致胎兒畸形。

9、不上醫院檢查

有的孕婦知道懷孕後不去醫院檢查,

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忽視孕期保健以致發生胎位不正, 至分娩時出現意外才後悔莫及。 或懷孕後不計算預產期, 臨產前還出遠門導致路途中分娩。

10、輕率用剖腹產

要求實施剖腹產的孕婦有上升趨勢, 殊不知剖腹產可能會引起後遺症, 還可能增加新生兒的發病率和死亡率。

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  • 3回答

    懷孕期間飲食禁忌有哪些?

    懷孕期間不宜的食用飲食高糖飲食;高脂肪飲食;太鹹;高鈣飲食;太酸;濫服溫補食品、老火靚湯不宜太多;黴變食品;長期素食;刺激性食物(酒精、茶、碳酸飲料、冷飲) [詳細答案]

  • 2回答

    懷孕期間飲食禁忌。

    別吃太過辛辣的食物和寒性大的東西,不要喝咖啡和碳酸飲料,注意飲食衛生,不要暴飲暴食,只要做到合理膳食、營養均衡就好 [詳細答案]

  • 1回答

    孕期保健知識

    您說的情況要特別注意的,為了更保險起見,應該看看醫生,做孕酮和絨毛膜促性腺激素檢查,如果有偏低的激素專案,注意及時補充,如果檢查沒事也就不用擔心了。 [詳細答案]

  • 3回答

    請問孕期保健有什麼注意事項?

    你好,懷孕前三個月後三個月不能進行性☆禁☆生☆禁☆活,孕中期可適當進行,不能過度用力,採取不壓迫孕婦腹部的體位,避免女下男上體位,另外要注意個人衛生,孕婦在性☆禁☆生☆禁☆活後應立即排尿並洗淨外☆禁☆陰,以防引起上行性泌尿系統感... [詳細答案]

  • 3回答

    孕期保健:孕媽媽是不是都有喝孕婦奶粉呢?

    喝孕婦奶粉比較好的,期間觀察看看,注意生活的規律性,不要有心裡負擔,多吃蔬菜水果,為了胎兒的正常發育,建議孕婦注意營養,儘量放輕鬆點,保持情緒的穩定,平時要注意衛生,避免感染細菌,避免吃冷刺激性的食... [詳細答案]