懷孕期准爸爸常犯“錯誤”

當你得知自己就要當爸爸的那一刻， 在激動、興奮、慌亂、期待之餘是否發現你的一些保護過度、保護不當、不良生活習慣等都可能給家裡這個“一級保護”造成傷害呢?據調查證明,有相當一部分准媽媽在孕期出現異常的肇事者， 恰恰就是這些准爸爸。 小心翼翼的爸爸們到底犯了什麼錯?

上榜理由：保護過度

常犯程度：★★★★★★

准爸爸陳詞

“妻子懷孕了， 作為丈夫自然要把所有的關注力都集中在這位准媽媽身上， 仔仔細細， 小心翼翼。 准媽媽活動越少越好， 吃得是越多越好。 家務活自個兒全包攬下來， 千萬不能讓媽媽累著，

出去上班自然被嚴令禁止， 萬一坐車時被擠被碰著怎麼辦?外出自然也是越少越好， 室外細菌多， 灰塵多， 而且怎麼可以讓她一個人出去， 所以還是安心呆在家裡這樣我才能放心!”

誤區點評

生命在於運動!當准媽媽運動的時候， 胎兒同樣也在運動!並且孩子今後的協調性， 身體平衡的能力， 甚至是體質的好壞， 很大程度都取決於他在胎兒期孕婦的運動表現。 准爸爸極度關心准媽媽的心情是可以理解的， 可是一味地包活攬活， 不讓准媽媽做一丁點體力勞動的做法是不可取的。 其實， 准媽媽活動過少， 會導致體質變弱， 不僅可增加難產的發生率， 還不利於胎寶寶的生長發育。 而且過度飲食、少量運動還會促使胎兒體重增加過快，

造成大體重兒， 增加准媽媽的分娩難度和施行剖宮產的幾率。 另外准媽媽孕期體力活動過少， 腹肌收縮力減弱， 分娩時產力不足， 這些都是過度保護的結果。

上榜理由：不良生活習慣

常犯程度：★★★★★

准爸爸陳詞

“我知道抽煙對孕婦和胎兒都不好， 所以我從來不在家中吸煙， 實在忍不住地時候， 我也只是躲到陽臺上或樓下過過癮， 回到妻子身邊的時候身上基本都沒有煙味了。 除此之外， 每個週末的娛樂活動我也取消了， 一律在家裡陪老婆， 陪他一起看電視， 玩電腦， 這樣總能算上合格的老公、父親吧?”

誤區點評

如今， 隨著孕期健康知識的普及， 大多數准爸爸對於“不吸煙”這件事都已經有了很高的覺悟。

但你知道嗎， 最新科學研究證實， 除了“吸煙”、“二手煙”會對人體造成危害， 還有另外一個潛在的殺手——“三手煙”， 即指香煙發散、滯留在牆壁、傢俱、衣服甚至頭髮和皮膚上的有害微粒和氣體， 它們能被人體皮膚吸收。 通風和污染程度的不同可能導致香煙的殘留氣味滯留數小時、數天甚至數月。 即使你只是在室外吸煙， 你們居室的空氣和塵埃中還是能發現尼古丁。 而且它們同樣會通過准媽媽的呼吸道進入血液， 再經胎盤進入胎兒體內， 影響胎兒的正常發育， 容易發生流產、畸胎和低體重兒。

電腦是現在生活娛樂的常備夥伴。 但你可知道， 電腦開啟時， 顯示器散發出的電磁輻射， 對細胞分裂有破壞作用， 在懷孕早期會損傷胚胎的微細結構。

根據最新的研究報告， 懷孕早期的准媽媽， 每週上機20小時以上， 流產率增加80%， 生出畸形胎兒的機會也大大增加。 當然在准媽媽身旁開電腦也一樣。

上榜理由：保護不當

常犯程度：★★★★

准爸爸陳詞

“既然保護太過不是什麼好事， 那我們就順其自然吧， 反正我倒是覺得懷孕也沒什麼大不了的， 況且我老婆還是挺皮實、挺堅強的。 ”

誤區點評

太過小心翼翼確是沒必要， 但粗心大意也是絕對不可以的。 不管原來你們在一起玩得多High， 但現在一定要收斂起來。 因為很多時候， 都是由這些不起眼的小事情造成的母子意外。 下面， 我們就列出了幾件准爸爸和准媽媽容易忽略的， 但後果會很嚴重的事情。 對照一下， 看你們有沒有“不當”情況發生：

1. 讓妻子搬重物、爬梯子登高。

2. 讓妻子和你一起看恐怖片、恐怖小說。

3. 帶她去遊樂場做碰碰車、激流勇進， 甚至是過山車。 反正她想玩的就跟著。

4. 讓她陪你一起熬夜。

5. 外出就餐或參加聚會時妻子也可以喝些酒。

6. 和朋友K歌超過2小時。

7. 泡熱水浴(水溫超過39℃)1小時以上。

上榜理由：壞情緒

常犯程度：★★★

准爸爸陳詞

“在老婆懷孕的這段時間裡， 我深感作為一家之主的職責， 為了賺夠寶貝兒子的奶粉錢， 讓她們母子倆在物質上獲得更多的保障， 所以在這段時間裡工作自然是要比平時更加的辛苦和賣力， 我想只要是通情達理的妻子都應該理解體恤丈夫的這番苦心的， 可沒想到她不但不理解， 還因我下班回家晚和我鬧彆扭， 發脾氣，我真覺得她不可理喻!”

誤區點評

孕期是女人一生中會產生許多微妙變化的一個階段，相比於身體外形的改變，其實更多的是卻是內在的改變，情緒就是其中變化最強烈的。兩個人的安危、健康，全家人的期許等等，這時都系在她一個人身上，她的壓力可想而知。當你面對老婆間斷性地喪失理智，你是和她一樣火冒三丈、各不相讓?還是對妻子的煩躁冷言冷語，那真是大錯而特錯了。精神長期處於緊張和壓抑的狀態，會嚴重影響准媽媽和胎兒的健康，並增加准媽媽早產的幾率;對於“急性子”的准爸爸，和妻子大吵大鬧，甚至是推搡、舞拳，這些不僅會造成流產的危險，准媽媽也會因此陷入絕望的境地，造成情感和身體上的最大傷害。殊不知，精神、情感上的傷害帶來的壞影響，可是要比身體上的不適影響大得多、久得多。

上榜理由： 性☆禁☆生☆禁☆活不節

常犯程度：★★

准爸爸陳詞

“現在老婆懷孕了，一開始還能忍受，時間一長難免身體又會缺乏自製力，但我覺得只要稍加注意，動作溫柔點應該就沒有什麼太大問題的……”

誤區點評

孕期適當、舒適的性☆禁☆生☆禁☆活不但能增進夫妻感情，還可以促進胎兒的生長發育，但由於准媽媽孕期各階段生理和心理都會發生變化，因此性☆禁☆生☆禁☆活的頻率也必須隨之調整變化。有些丈夫不懂或缺乏自製力，在妻子懷孕初期和後期性☆禁☆生☆禁☆活不加節制，結果引起流產、早產和宮內感染。資料表明，有10%～18%的流產是由於孕期性☆禁☆生☆禁☆活不當所造成。因為在懷孕前3個月時，胎盤還未完全形成，胚胎組織在子宮壁上附著得還不夠牢固，如果性☆禁☆生☆禁☆活頻繁或動作粗暴，容易刺激子宮收縮，導致胎膜早破;懷孕最後3個月，性☆禁☆生☆禁☆活容易把外來病菌帶進陰☆禁☆道，引起感染，造成早產，特別是臨產前1個月，性☆禁☆生☆禁☆活會加大腹壓，導致早產、宮內感染、產褥期感染等。因此，不能貪圖一時的快樂而惹出麻煩，所謂小不忍則可能會亂大謀。

發脾氣，我真覺得她不可理喻!”

誤區點評

孕期是女人一生中會產生許多微妙變化的一個階段，相比於身體外形的改變，其實更多的是卻是內在的改變，情緒就是其中變化最強烈的。兩個人的安危、健康，全家人的期許等等，這時都系在她一個人身上，她的壓力可想而知。當你面對老婆間斷性地喪失理智，你是和她一樣火冒三丈、各不相讓?還是對妻子的煩躁冷言冷語，那真是大錯而特錯了。精神長期處於緊張和壓抑的狀態，會嚴重影響准媽媽和胎兒的健康，並增加准媽媽早產的幾率;對於“急性子”的准爸爸，和妻子大吵大鬧，甚至是推搡、舞拳，這些不僅會造成流產的危險，准媽媽也會因此陷入絕望的境地，造成情感和身體上的最大傷害。殊不知，精神、情感上的傷害帶來的壞影響，可是要比身體上的不適影響大得多、久得多。

上榜理由： 性☆禁☆生☆禁☆活不節

常犯程度：★★

准爸爸陳詞

“現在老婆懷孕了，一開始還能忍受，時間一長難免身體又會缺乏自製力，但我覺得只要稍加注意，動作溫柔點應該就沒有什麼太大問題的……”

誤區點評

孕期適當、舒適的性☆禁☆生☆禁☆活不但能增進夫妻感情，還可以促進胎兒的生長發育，但由於准媽媽孕期各階段生理和心理都會發生變化，因此性☆禁☆生☆禁☆活的頻率也必須隨之調整變化。有些丈夫不懂或缺乏自製力，在妻子懷孕初期和後期性☆禁☆生☆禁☆活不加節制，結果引起流產、早產和宮內感染。資料表明，有10%～18%的流產是由於孕期性☆禁☆生☆禁☆活不當所造成。因為在懷孕前3個月時，胎盤還未完全形成，胚胎組織在子宮壁上附著得還不夠牢固，如果性☆禁☆生☆禁☆活頻繁或動作粗暴，容易刺激子宮收縮，導致胎膜早破;懷孕最後3個月，性☆禁☆生☆禁☆活容易把外來病菌帶進陰☆禁☆道，引起感染，造成早產，特別是臨產前1個月，性☆禁☆生☆禁☆活會加大腹壓，導致早產、宮內感染、產褥期感染等。因此，不能貪圖一時的快樂而惹出麻煩，所謂小不忍則可能會亂大謀。