懷孕期口腔保健 孕婦正確護牙

1、出現急性腫脹

如果懷孕前有阻生牙未拔除， 再加上牙菌斑堆積， 阻生牙四周牙肉就會發炎腫脹。

2、有懷孕牙周病

懷孕期間受激素分泌的影響， 牙齦充血腫脹， 容易引發牙周炎。 有時還會產生牙周浮腫、牙齒鬆動等症狀。

3、牙本質敏感症

由於生理上的改變， 有的孕媽咪尤其愛吃甜性、酸性食物， 這些食物都可能磨損牙齒， 形成敏感性牙齒。

懷孕期愛吃東西， 但口腔保健也要做好唷！

4、容易產生蛀牙

孕期飲食習慣的改變和飲食不規律， 都容易使孕媽咪忽略個人口腔衛生， 產生蛀牙。 此外， 孕期唾液分泌的增加， 使口腔內呈酸性， 也容易生蛀牙。

1、定期口腔檢查

孕期裡口腔疾病會發展較快， 定期檢查能保證早發現、早治療， 使病灶限於小範圍。 對於較嚴重的口腔疾病， 應選擇懷孕中期(4~6月)相對安全的時間治療。

2、嚼無糖口香糖

如木糖醇口香糖， 木糖醇是一種從白樺樹或橡樹中提取的甜味劑， 不含蔗糖， 因此不會引起蛀牙。 這種口香糖具有促進唾液分泌、減輕口腔酸化、抑制細菌和清潔牙齒的作用。

3、重視口腔衛生

掌握口腔保健的方法， 堅持每日兩次有效刷牙。 有證據表明， 如果能完全保持口腔衛生， 牙齦炎症將很難產生。

貼心建議：對於容易感染蛀牙的孕婦， 可以適當用一些局部使用的氟化物， 如氟化物漱口液、氟化物塗膜等。

4、增加營養攝入

懷孕期間增加攝入營養素， 不僅可以起到保護母親的作用， 使肌體組織對損傷的修復能力增強， 對胎兒的牙齒的發育也很有幫助。

貼心提醒：除了充足蛋白質外， 維生素A、D、C和一些無機物如鈣、磷攝入也十分重要。

1、選用軟毛牙刷

懷孕期間， 內分泌系統會發生很大變化， 牙齦黏膜充血、水腫， 孕媽咪應選用軟毛牙刷， 每3-6個月更換1次。

2、用餐後勤漱口

有些孕媽咪喜歡吃酸味食物， 吃過酸味食物後可要及時用白水漱漱口， 儘量降低牙齒所受的腐蝕。 少吃甜食， 因為甜食入口之後都會變成酸性物質。

3、牙線清潔牙齒

牙線是一種十分理想的潔牙用具， 多用尼龍、滌綸或絲線製成， 牙線大多是扁形的， 不宜太粗或太細， 用以剔除牙刷不易刷到的牙縫中的食物殘留和牙面上的軟垢。