懷孕期間吃酸也要講究科學性， 孕婦可選擇番茄、橘子、楊梅、石榴、葡萄、綠蘋果等新鮮果蔬， 這樣既能改善胃腸道不適癥狀， 也可增進食欲， 加強營養， 有利于胎兒的生長， 一舉多得。
但一定要記住不要吃腌制的酸菜或者醋制品， 人工腌制的酸菜、醋制品雖然有一定的酸味， 但維生素、蛋白質、礦物質、糖分等多種營養幾乎喪失殆盡， 而且腌菜中的致癌物質亞硝酸鹽含量較高， 過多地食用顯然對母體、胎兒健康無益。
另外， 對于酸酸的山楂， 雖然其富含維生素C， 但是無論是鮮果還是干片， 孕婦都不能多吃。
您好，在懷孕期間是可以吃羊肉的，但不建議多吃，尤其是體質本身是偏熱，比較容易上火的孕婦不應當多吃。在平時可以適當的多吃一些新鮮的蔬菜水果之類的，要注意休息，如果出現了任何不適的症狀要及時的到醫院進行... [詳細答案]
您好，要想皮膚好，出了補充水分，維生素也是少不了的哦，懷孕期間可以多吃富含維生素C的食物，如番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋果、刺梨、鮮棗等蔬菜和水果，其中蘋果是最佳選擇。 [詳細答案]
先恭喜親哦！ 准媽媽在懷孕期間的，除了要供給自己每日所消耗和的能量外，還要供給正在生長中的胎兒的各種營養，所以無論在量和質方面，都要比一般人多。適宜的飲食原則上應多食用牛奶、肉類、魚類、 蛋黃等富含... [詳細答案]
糖醋鳳梨排骨可以適當吃，材料如下：排骨，白醋，砂糖，芝麻，鳳梨。做法1.先將鳳梨用鹽水泡過，撈起；2.預先調好汁，大概適量白醋、白胡椒麵、砂糖、生抽，半湯匙老抽和小半碗水，我是用舌頭試過味的，酸甜合... [詳細答案]
你好。孕期飲食的原則在於營養充足、結構均衡、控制糖、鹽、澱粉和脂肪的攝入。建議多吃新鮮的蔬菜，這樣可以補充維生素而且還有助於體內鈣、鐵、纖維素的吸收，以防止便秘。此外要儘量少吃或不吃零食和夜宵。 [詳細答案]
