說到胎教， 其實音樂胎教， 運動胎教之外還包括閱讀胎教。 懷孕期間准媽媽對胎兒是的進行閱讀胎教對胎兒有益， 那麼關於閱讀胎教准媽媽們都瞭解多少呢?
什麼是閱讀胎教
閱讀胎教法就是定時念故事給腹中的寶寶聽， 可以讓胎兒有一種安全與溫暖的感覺， 准媽媽如果一直反復念同一則故事給胎兒聽， 會令其神經系統變得對語言更加敏銳。 大家普遍認為母親是否有求知的欲望， 會直接影響胎兒。 因此， 准媽咪們最好每天多讀一些書， 並把書上的事情告訴給胎兒聽。
閱讀胎教的優點有哪些?
Advertisiment
1、靈活性。
閱讀胎教其實是可以根據孕媽的心情以及喜好的不同來選擇一些不同的讀本;甚至是不受時間還有地點的影響， 這樣可以在孕媽空閒的時候來進行， 同時還可以在孕媽媽睡覺前和午休前進行。
2、互動性。
孕媽閱讀一些自己喜歡的讀物書刊等， 這樣不僅可以調整自己身心的狀態， 還能夠調節孕媽媽的情緒。 孕期要保持良好的情緒這樣才會傳遞給你的胎寶寶， 才會有利於胎兒的健康成長。
3、參與性。
孕媽在閱讀時， 你還可以根據一些內容構建一個想像空間， 同時孕媽媽還可以加上富有情感的有聲朗讀， 這樣可以讓胎寶寶與孕媽在情感交流中可以達到某些共鳴， 通過這種閱讀胎教的方式還可以激發胎寶寶對外界的感知能力。
Advertisiment
閱讀胎教的最佳時間
1、清晨9-10點：
在房子裡的某一個角落， 找到最舒服的姿勢躺下， 翻開一頁頁用優美文字表達情感和思想的讀物， 理解過後， 輕聲誦讀給肚子裡的寶寶聽。
2、午後15-17點：
午休醒來， 睡意已散去， 整個人都清醒了， 別人的下午茶時光， 自己的閱讀時光。 翻開一本書在窗臺坐下， 微風吹起輕如細沙的白色的簾， 風兒卷起秀髮， 這一刻， 和寶寶一起細細感受書中的鳥兒、樹木、清風的一動一靜。
3、睡前19-21點：
躺在被窩裡， 點開柔和的黃色床頭燈， 瞬間被溫馨包圍的母子， 以及一頁一頁被翻開的書籍， 此情此景， 十分的溫暖感人， 外面的風撕裂吹著，
Advertisiment
孕媽媽進行閱讀胎教的一些注意事項
1、選擇合適的讀本。
孕媽的閱讀書刊應選擇一些有助緩解心情， 同時還可以使人愉悅的圖書， 最好是避免看一些不適合閱讀驚險和刺激或是過度傷感和篇幅過長的一些不健康的讀物。
2、注意讀本衛生。
孕媽媽在挑選圖書時， 一定要注意衛生問題， 不要選擇油墨味太重的一些書籍， 或是一些塵封已久的古書。 因為孕媽如果接觸這樣的書刊就會吸入油墨氣味、細菌和塵埃， 這樣就會對胎寶寶的發育生長有不良影響。
3、採取合適的閱讀姿勢。
孕媽在讀書時一定要選擇一個舒適的坐姿來進行閱讀， 不過時間也不宜過長， 注意調換不要保持單一固定的姿勢閱讀。
Advertisiment
4、掌握好閱讀時間。
孕媽讀書的時間並不是越長越好， 一般每次閱讀胎教的時間在15至30分鐘左右這樣即可， 孕媽媽是不宜長時間閱讀， 或是過度用神的。
5、切忌邊吃邊讀。
孕媽媽在讀書的時候最好是不要邊吃邊讀， 這樣就會很容易分散你的大腦的注意力， 而且還會使供應的消化器官的血液相對減少， 從而也就會影響腸胃的消化功能。
