一、准媽咪孕吐的原因
1、激素分泌所致激素是罪魁禍首， 大多數專家學者認為是孕婦體內激素的增加刺激了大腦， 而引起嘔吐。
2、是種保護行為孕婦害喜嘔吐是生物界保護腹中胎兒的一種本能。 這種本能能夠讓孕婦提早察覺可能傷害寶寶的各種病菌或傷害物質， 以確保這些東西不會進到孕婦體內。
貼心提醒：含有微生物或病原體的食物(如肉類)， 以避免給胎兒帶來潛在的危險。
3、傳達一種資訊
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孕婦害喜嘔吐是保護腹中胎兒的一種本能。
孕婦害喜嘔吐主要是發生在懷孕的前幾個月。 懷孕中後期， 胎兒會通過胎動來引起母親的注意；但是懷孕前期胎兒正處於初期發展階段， 完全沒有能力抵抗外力， 表達不適。
貼心說明：害喜的反應， 實際上胎兒在向母親傳遞自己存在的資訊。
二、孕吐的護理小秘訣 1、避免刺激物質避免咖啡、茶、薄荷。 這些刺激性的東西不僅對胎兒無益，
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少吃多餐， 例如將一日三餐改為每天吃上5～6次， 每次少吃一點。 或者每隔2～3個小時就吃點東西。
3、保持空氣流通在煮飯時和就餐後， 要保持空氣流通， 儘快散盡油煙和飯菜味道， 最大限度地減少油煙等不良味道， 以免影響到寶寶。
4、避免吃油炸物懷孕期間孕婦比較愛吃一些油炸食品， 但是務必切記， 要避免吃過於油膩、油炸、味道過重的食物， 它會造成你噁心或心悸。
5、控制餐廳溫度懷孕的時候孕婦不方便下廚， 所以有時就會外出用餐， 在餐廳應該控制餐廳溫度， 儘量使自己感到涼爽， 可以減輕噁心的感覺。
6、適量酸性飲料有些孕婦唾液分泌較多，
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取生薑10克， 橘皮10克， 加紅糖調味， 大火燒開煮成糖水涼至適宜溫度作茶飲， 這樣有助於緩解孕吐。
2、泡檸檬水來喝買來新鮮的檸檬一個， 切成薄片， 放在玻璃容器裡， 再放入冰箱保鮮， 每天取一片泡在大約1500ml-2000ml的大杯中來喝。 可以有效地幫助孕媽媽開胃緩解孕吐。 如果覺得不夠酸， 可以多加一片。