懷孕期孕婦必知的胎動秘密

胎動是寶寶健康的指針， 平均一天的正常胎動次數， 由懷孕24周的200次， 增加到32周的575次是最高峰， 直到足月時， 會減少至282次， 不過一般孕婦是不會感覺到那麼多的胎動。

每個胎兒都有自己的“生物鐘”， 晝夜之間胎動次數也不盡相同， 一般早晨活動最少， 中午以後逐漸增加。 晚6點至10點胎動活躍。 大多數胎兒是在媽媽吃完飯後胎動比較頻繁， 因為那時媽媽體內血糖含量增加， 寶寶也“吃飽喝足”有力氣了， 於是就開始伸展拳腳了。 而當准媽媽餓了的時候， 體內血糖含量下降， 寶寶沒勁了， 也就比較老實， 這也是胎寶寶的一種自我保護行為。

胎動有哪幾種：

1.全身性運動：整個軀幹的運動， 例如翻身。 這種運動力量比較強， 而且每一下動作持續的時間比較長， 一般為3-30秒。

2.肢體運動：伸伸胳膊、扭一下身子等等， 每一下動作持續時間一般為1~15秒。

3.下肢運動：也就是我們常常感覺到的寶寶的踢腿運動。 這種動作很快， 力量比較弱， 每一下胎動持續時間一般在1秒以內。

4.胸壁運動：比較短而弱， 一般母親不大容易感覺得到。 當胎動的規律出現變化時， 要格外小心。

孕媽咪如何在家監測胎動：

在家監測胎動， 首先要對胎動的常識有一定的瞭解。 每個胎兒的活動量不同， 有的好動， 有的喜靜。 不同的孕媽咪可能自覺胎動數會有所不同。 不過， 他們在子宮內的活動都有著自己的規律和正常範圍，

細心的孕媽咪經過一段時間， 就會掌握寶寶的運動規律。

1.每日找閒置時間測量胎動次數：孕婦自懷孕的第28周起， 每天找閒置時間(建議晚餐後， 因為此時胎動較頻繁)， 采左側臥姿勢， 記錄10次胎動所需的時間;若小於120分鐘， 表示胎動次數沒有異常， 但如果沒有感覺到胎動， 或10次胎動的所需時間大於2小時， 應該儘快地找醫師做進一步的檢查。

2.計算固定時間內的胎動次數：准媽媽每天分別在早上、中午、晚上各利用一個小時的時間測量胎動， 若平均每小時少於3次， 表示可能異常。

3.白天測量胎動次數：最簡單的方法， 即准媽媽在白天測得10次胎動， 就可以安心了。

為了方便更好地測量胎動，

可以選購一個簡單的胎心儀輔助測量。

在胎盤功能不足或胎兒有一些疾病時， 胎動常常減少， 在某些慢性疾病引起的胎兒宮內死亡之前， 常有幾天胎動逐漸減少或消失， 然後胎心音消失即胎兒死亡， 所以， 對嚴重宮內缺氧的胎兒， 胎動減少或消失需要立即進行搶救。 有時， 劇烈的胎動亦可提示胎兒宮內缺氧， 可見於胎盤早剝或臍帶受壓， 若不及時處理， 胎動即可消失， 亦可發生胎死宮內。

所以， 一旦發現胎動異常， 應立即去醫院。 醫生會根據各種檢查的結果分析、判斷胎兒情況， 提出具體處理措施， 以保證母嬰安全。

胎動異常和對策

1.胎動減少。

原因：准媽媽血糖過低、發燒

對策：注意休息， 注意隨氣溫變化增減衣物， 避免感冒;儘量避免到人多的地方去;經常開窗通風，

保持室內的空氣流通， 適當進行鍛煉;多喝水、多吃新鮮的蔬菜和水果。

2.胎動突然加劇， 隨後慢慢減少。

原因：胎寶寶缺氧、受到外界刺激、孕媽咪高血壓、以及外界噪音的刺激

對策：有妊高症的准媽媽， 應該定時到醫院做檢查， 並注意休息， 不要過度勞累;無論是走路還是乘公共汽車， 儘量和他人保持距離， 不到吵雜的環境中去， 防止外力衝撞和刺激;保持良好的心態， 放鬆心情， 控制情緒。

3.急促胎動後， 突然停止。

原因：臍帶繞頸

對策：一旦出現異常胎動的情況， 要立即就診;孕晚期堅持每天數胎動， 有不良感覺時， 馬上去醫院檢查。

附加胎動為什麼會產生變化？

Q 胎動為什麼會產生變化

A 伴隨著中樞神經和肌肉組織的發育，

寶寶會從微小的蠕動開始能夠做一些複雜的動作。 另一方面， 隨著寶寶的成長， 子宮內的活動空間也在不斷變化， 所以胎動就會出現變化。

Q 如果胎位不正， 轉回來時會感到胎動嗎?

A 可能會感覺到的。 尤其是那些比較活潑的寶寶， 常常在媽媽肚子裡改變姿勢， 細心而敏感的孕媽咪就能夠察覺。

Q 寶寶動的很厲害， 出生會比較頑皮嗎?

A 胎動的程度跟寶寶的個性還是有一定的關係的。 一般而言， 在肚子裡動的不太多的寶寶出生後也比較文靜。 如果在媽媽肚子裡就很喜歡動， 那就可能是一個比較活潑的寶寶了。