懷孕期孕媽媽怎樣防輻射

 如今的女性都非常的能幹， 除了要照顧家務在工作上也是不能小視。 尤其是孕婦， 更加辛苦， 忙完家事還要面對工作上的種種問題。 小編在這裡想提醒孕媽媽們， 上班一定要注意防輻射。 不然是會影響， 對胎兒產生不好的影響， 嚴重者， 會導致胎兒流產甚至畸形。 本文就來具體的為您介紹一下， 孕婦防輻射需要知道哪些要點。

首先， 要注意電腦的使用。

電腦在開機時， 顯示器會散發電磁輻射， 對人的細胞分裂有破壞作用， 可能會損傷未成形的胎兒。 所以， 在懷孕的頭三個月， 最好少使用電腦， 特別是要和電腦螢幕保持距離。

三個月後， 可以正常使用電腦了， 但完成工作外， 不要整日坐著上網聊天、玩遊戲等。

其次， 要注意電話的使用。

在辦公室裡， 電話是最容易傳播疾病的辦公用品。 電話聽筒上2/3的細菌可以傳給下一個拿電話的人， 是辦公室裡傳播感冒和腹瀉的主要途徑。

所以孕婦最好減少打電話的次數， 或者用酒精對電話聽筒及鍵盤進行消毒， 最理想的就是能有一個自己的電話機。

第三， 要注意影印機的使用。

由於影印機的靜電作用， 空氣中會產生臭氧， 使人頭暈目眩。 啟動時， 還會釋放一些有毒的氣體， 令體質弱的人患上呼吸道疾病。 因此， 最好把影印機放在空氣流通的地方， 孕婦儘量少使用， 並適當吃含維生素E的食物。

第四， 要注意空調的使用。

在炎熱的夏季， 空調帶給大家一種清涼的感覺。 但是在開著空調的房間裡呆久了， 又會感到身子發冷、頭昏、心情煩躁， 容易感冒。 這是因為空調使室內空氣流通不暢， 負氧離子減少的緣故。 因此， 孕期婦女要定時開窗通風， 並且每隔幾個小時就到室外呼吸新鮮空氣。

防輻射不光要防電腦

X 線輻射指數：★★★★★

X 線是一種波長很短穿透能力很強的電磁波， 若接觸的X 線量過多， 就可能產生放射反應， 甚至受到一定程度的放射損害。 但是， 如果X 線射量在容許範圍內， 一般影響極小。 對孕媽咪來說， 如過量接受X光照射， 在懷孕的早期會導致胎兒嚴重畸形、流產及胎死宮內等。 一般情況下， 胸部或四肢照射，

X 線對胎兒的影響相對較小。 愈接近預產期， 影響也越小。

愛心提示：孕媽咪要遠離X 線， 但並不是說孕媽咪絕對不能照X 光， 如果需要照一張腹部X 光， 對胎兒影響並不足以要求孕媽咪做人工流產。

電熱毯輻射指數：★★★★★

電熱毯通電後會產生電磁場， 產生電磁輻射。 這種輻射可能影響母體腹中胎兒的細胞分裂， 使其細胞分裂發生異常改變， 胎兒的骨骼細胞對電磁輻射也最為敏感。 孕媽咪如果使用電熱毯， 長時間處於這些電磁輻射當中， 最易使胎兒的大腦、神經、骨骼和心臟等重要器官組織受到不良的影響。

愛心提示：孕媽咪睡覺不要使用電熱毯.

孕期怎樣將防輻射做到位

微波爐輻射指數：★★★★

微波爐的輻射在家用電器中雖然高居榜首，

但往往被忽視， 對孕媽咪影響比較大。 使用時要注意：微波爐不要放在臥室裡， 開啟微波爐時， 人不要站在旁邊， 等停止運行時再過去處理食品， 微波爐不用時要撥掉電源。 孕媽咪不要使用微波爐烹飪食品， 因為烹飪食品要長時間近距離接觸微波爐， 接受的輻射最大。

愛心提示：雖然微波爐輻射大， 但可防， 孕媽咪使用起來還是比較安全的。

辦公室的各種辦公設備都是輻射的根源所在， 由於我們無法徹底避免這一問題， 那就要求我們在防輻射的工作上一定要做足， 以最大限度的減小輻射危害。