懷孕期怎樣舒服地工作

懷孕期你在辦公室做一些簡單的佈置， 就可以舒適地工作了， 每一點微小的變化都會給你帶來一天的好心情， 試試看吧。
1、把腳放舒服， 可以在辦公桌底下放個鞋盒作擱腳凳， 並放雙拖鞋。
2、穿舒適的鞋， 可以選擇適合孕婦的長襪或緊身衣。
3、穿寬鬆舒適的連衣裙。 制服的彈性適合你坐下並站起。
4、找其它做過母親的同事幫助。
5、多喝水， 在你的辦公桌上準備一個大水杯， 隨時填滿你的喝水杯。
6、如果你不得不去洗手間， 儘快去。
7、計算一下你的辦公空間， 在電腦前工作不會損害嬰兒的發育， 但懷孕婦女更容易受腕管綜合症的影響， 因此應採取措施把你的桌椅調整得盡可能地舒適。
8、避免危險的工作場所。
9、自我減壓， 如果在工作場所不能自己調節壓力， 嘗試一些辦法去對付它， 如：深呼吸、舒展肢體、做簡短的散步等。
10、接受幫助， 如果你的同事小心地照料你， 你不要介意， 應為有一個支持你的空間滿意。 在你的生命裡， 這是一個非常特殊的時期， 所以不必感到害羞而拒絕別人的幫助。