孕早期
關鍵字：流產 避免胎兒畸形
這次懷孕屬於意外懷孕， 發現懷孕後， 一直感到精神緊張， 睡眠不是很好。 在一個多月的時候有過一次先兆流產， 那時感覺肚子痛， 有點像“老朋友”來了時候的感覺。 而且工作一直很忙， 從那次之後， 老公就不讓我自己開車了。 3個月左右的時候， 又出現了一次先兆流產， 症狀是有褐色的分泌物， 第二天， 情況更嚴重了， 有紅色的分泌物， 到醫院， 醫生建議最好是不留這個孩子了。
醫生建議：
1. 為什麼會發生流產？
流產可分為先兆流產、不可避免流產、不完全流產和完全流產。
Advertisiment
2. 發生流產後能保胎嗎？
大多數人發生流產後都不情願失去孩子， 想方設法保胎， 但千萬不可盲目， 否則得不償失。 據統計， 在已明確妊娠的女性中，
Advertisiment
3. 經歷了流產的女性再次懷孕要注意哪些問題？
首先， 年齡就是個應該注意的大問題。 我們認為30歲的產婦就屬於大齡了， 如果超過35歲， 就是高齡了。 “高齡產婦”這個名詞曾遭女性同胞一致抗議，
Advertisiment
1) 注意均衡營養， 維生素與礦物質的補充；
2) 養成良好的生活習慣與規律地起居作息， 戒煙戒酒， 不熬夜；
3) 緩和情緒反應與調適工作壓力，
Advertisiment
4) 改善工作環境， 避開所有可能有危害的污染物質。
5) 按時接受孕前檢查， 或儘早接受初次產前檢查。
6) 在懷孕前接受健康檢查， 看看是否有高血壓、糖尿病或腎臟等疾病， 如果有， 應先治癒穩定後再準備懷孕。
孕中期
關鍵字：前置胎盤 補鈣 體重增長
醫生建議：
1.什麼是前置胎盤？
正常情況下， 胎盤應附在子宮的前、後及側壁上， 但在某種情況下， 胎盤像小帽子那樣附著在子宮頸內口的上方， 恰好戴在胎兒頭上或臀部， 這種情況稱為前置胎盤。 根據前置胎盤的位置， 又可分為三種類型：子宮內口全部被胎盤組織所遮蓋， 稱為完全性(或中央性)前置胎盤；若子宮頸內口僅一部分被胎盤遮蓋稱為部分性前置胎盤；若胎盤下緣恰恰在子宮頸內口邊緣處，
Advertisiment
2.准媽媽如何補鈣？
准媽媽應該在孕中期開始補充鈣質， 補鈣首先可以防止出現下肢肌肉痙攣， 即小腿抽筋。 同時， 孕期胎兒吸取鈣充分， 出生後不易發生低鈣、佝僂病等， 能增加抵抗力， 還可預防發生妊娠高血壓綜合征， 當然， 過多補鈣也會使胎盤過早出現鈣化， 胎頭變硬造成難產等。 因此， 應根據實際情況， 營養狀況， 在醫生的指導下服用。
3.注意體重增長
一般孕期體重會增長10～12.5千克。體重增長主要分佈在以下幾個部分：血液及組織液約3千克，胎兒約3.5千克，子宮及乳☆禁☆房約2.5千克，胎盤約0.5千克，羊水約0.5千克。在最初的三個月內，體重增長還不明顯，但在懷孕中期，體重就會明顯增加，一般會增加7～9千克。到了最後3個月，體重增加的速度就稍慢，每個月增加約1千克。這位元准媽媽體重增長得比較快，需要留意。
4.准媽媽體重增長得越多，胎兒就越大嗎？
孕期體重增長過多，一部分原因是胎兒體重較大，但兩者並不成正比。大部分肥胖的孕婦都是自己本身體重超重了。值得強調的是要考慮到是否有妊娠水腫的可能。其實妊娠晚期約有40%以上的准媽媽會出現輕度的下肢水腫，用手指重壓足踝內側或小腿脛骨前方會出現局部凹陷，午後比較明顯，經常站立工作的准媽媽更為突出。如果水腫的範圍局限在膝蓋以下，經過一夜的休息，水腫可以消退，而且不伴有血壓升高或蛋白尿，仍屬正常現象，不必擔心，也無需治療。平時注意避免長時間站立，白天適當休息，勞逸結合，睡眠時抬高下肢，不吃過鹹的飯菜，同時飲食以高蛋白為主，適當運動並穿著寬鬆的衣服也有利於血液迴圈，減輕水腫。
但有一種水腫要特別重視，就是在妊娠24周後伴隨著高血壓、蛋白尿同時出現的水腫，就意味著准媽媽患了妊娠高血壓綜合症，也叫妊娠中毒症。如果忽視治療，症狀進一步發展，很可能會直接危害孕婦的生命安全。
孕晚期
關鍵字：貧血 準備分娩
醫生建議：
1. 准媽媽為什麼容易發生貧血？貧血對孩子有什麼影響？
貧血是准媽媽常見的病症，妊娠期的貧血有兩種情況：一種是生理性的貧血，由於懷孕後血容量逐漸增加，而其中血漿的增加幅度超過了血細胞的增加幅度，造成血液稀釋而使血紅蛋白相對下降。如果血紅蛋白低於100克/升，稱為生理性貧血，這種貧血無需治療，產後即可恢復正常。另一種貧血是病理性的，較為常見的是缺鐵性貧血，還有較少見的巨細胞貧血。發生病理性貧血的原因主要是鐵的攝入量不足或維生素B12、葉酸缺乏。
貧血對胎兒的危害有很多，例如胎盤缺氧，會影響胎兒發育，重者會造成早產、胎兒宮內窘迫。
2. 如何預防貧血？
要保證鐵和維生素B12的攝入，可以多進食肝、蛋、瘦肉、豆製品、蔬菜及水果等，定期檢查血紅蛋白、血細胞記數。必要時可補充鐵劑。
3. 為分娩做準備
抽出時間做些運動，幫助你順利分娩：
2) 盤膝坐式：這個姿勢能加強大腿的韌性，也有益於保持下蹲姿勢持久，還能改善骨盆的柔韌性。具體動作先挺直背坐著，雙腳腳底靠在一起，把腳跟朝會陰方向牽拉，並用雙臂將大腿向下壓。同時放鬆，調整呼吸。
4. 分娩前的放鬆和呼吸練習
分娩時你的肌肉由於對子宮收縮作出反應會自行繃緊，放鬆有助於應對分娩時的疼痛，保持體力，不致於很快就疲倦。
穿上寬鬆的衣服，以舒適的姿勢躺在床上、地板上或沙發上。用枕頭或靠墊將身體墊好。由下往上開始做放鬆練習：先收緊腳掌上的肌肉幾秒鐘然後放鬆；接著逐一收緊、放鬆小腿、大腿、臀部、腹部、手掌、手臂的肌肉。最後是臉部，緊閉雙目皺起眉頭，再睜開雙眼舒展眉頭；盡力張開下巴，然後放鬆。再從頭到腳做一遍相同的練習。
在醫生的指導下服用。3.注意體重增長
一般孕期體重會增長10～12.5千克。體重增長主要分佈在以下幾個部分：血液及組織液約3千克，胎兒約3.5千克，子宮及乳☆禁☆房約2.5千克，胎盤約0.5千克，羊水約0.5千克。在最初的三個月內，體重增長還不明顯，但在懷孕中期，體重就會明顯增加，一般會增加7～9千克。到了最後3個月，體重增加的速度就稍慢，每個月增加約1千克。這位元准媽媽體重增長得比較快，需要留意。
4.准媽媽體重增長得越多，胎兒就越大嗎？
孕期體重增長過多，一部分原因是胎兒體重較大，但兩者並不成正比。大部分肥胖的孕婦都是自己本身體重超重了。值得強調的是要考慮到是否有妊娠水腫的可能。其實妊娠晚期約有40%以上的准媽媽會出現輕度的下肢水腫，用手指重壓足踝內側或小腿脛骨前方會出現局部凹陷，午後比較明顯，經常站立工作的准媽媽更為突出。如果水腫的範圍局限在膝蓋以下，經過一夜的休息，水腫可以消退，而且不伴有血壓升高或蛋白尿，仍屬正常現象，不必擔心，也無需治療。平時注意避免長時間站立，白天適當休息，勞逸結合，睡眠時抬高下肢，不吃過鹹的飯菜，同時飲食以高蛋白為主，適當運動並穿著寬鬆的衣服也有利於血液迴圈，減輕水腫。
但有一種水腫要特別重視，就是在妊娠24周後伴隨著高血壓、蛋白尿同時出現的水腫，就意味著准媽媽患了妊娠高血壓綜合症，也叫妊娠中毒症。如果忽視治療，症狀進一步發展，很可能會直接危害孕婦的生命安全。
孕晚期
關鍵字：貧血 準備分娩
醫生建議：
1. 准媽媽為什麼容易發生貧血？貧血對孩子有什麼影響？
貧血是准媽媽常見的病症，妊娠期的貧血有兩種情況：一種是生理性的貧血，由於懷孕後血容量逐漸增加，而其中血漿的增加幅度超過了血細胞的增加幅度，造成血液稀釋而使血紅蛋白相對下降。如果血紅蛋白低於100克/升，稱為生理性貧血，這種貧血無需治療，產後即可恢復正常。另一種貧血是病理性的，較為常見的是缺鐵性貧血，還有較少見的巨細胞貧血。發生病理性貧血的原因主要是鐵的攝入量不足或維生素B12、葉酸缺乏。
貧血對胎兒的危害有很多，例如胎盤缺氧，會影響胎兒發育，重者會造成早產、胎兒宮內窘迫。
2. 如何預防貧血？
要保證鐵和維生素B12的攝入，可以多進食肝、蛋、瘦肉、豆製品、蔬菜及水果等，定期檢查血紅蛋白、血細胞記數。必要時可補充鐵劑。
3. 為分娩做準備
抽出時間做些運動，幫助你順利分娩：
2) 盤膝坐式：這個姿勢能加強大腿的韌性，也有益於保持下蹲姿勢持久，還能改善骨盆的柔韌性。具體動作先挺直背坐著，雙腳腳底靠在一起，把腳跟朝會陰方向牽拉，並用雙臂將大腿向下壓。同時放鬆，調整呼吸。
4. 分娩前的放鬆和呼吸練習
分娩時你的肌肉由於對子宮收縮作出反應會自行繃緊，放鬆有助於應對分娩時的疼痛，保持體力，不致於很快就疲倦。
穿上寬鬆的衣服，以舒適的姿勢躺在床上、地板上或沙發上。用枕頭或靠墊將身體墊好。由下往上開始做放鬆練習：先收緊腳掌上的肌肉幾秒鐘然後放鬆；接著逐一收緊、放鬆小腿、大腿、臀部、腹部、手掌、手臂的肌肉。最後是臉部，緊閉雙目皺起眉頭，再睜開雙眼舒展眉頭；盡力張開下巴，然後放鬆。再從頭到腳做一遍相同的練習。
