一、孕期眼睛乾澀的原因
1、水液分泌不足孕婦眼睛乾澀主要是因為水液層分泌不足， 且結膜杯狀細胞受懷孕期間荷爾蒙的影響而減少， 會導致黏液素層分泌減少， 使得淚液膜的均勻分佈受破壞。
2、水腫導致發炎懷孕期間眼瞼的水腫會導致眼瞼易發炎， 破壞油脂層的分泌， 使得淚液膜中的水液層更易蒸發。 所以淚液膜量的減少以及質的不穩定， 容易造成乾眼症狀。
3、產後氣血兩虧產後眼睛乾澀主要是由於婦女產後氣血兩虧造成的。 個別產婦還因產後失血過多而造成貧血， 這些情況對視力都會帶來很大影響。
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孕婦眼睛容易乾澀， 需要多多充分的休息。
二、如何緩解孕期眼睛乾澀 1、維生素A和C多吃富含維生素A和維生素C的食物， 如胡蘿蔔、番茄等蔬菜可以緩減眼睛乾涉的現象。
2、用眼休息時間看書、看電視和電腦1小時要休息5-10分鐘， 休息時可看看遠處或做做眼保健操。
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勤眨眼， 眨眼時， 眼睛相當於在休息， 還能促進眼睛分泌淚液， 從而保持眼部濕潤， 避免眼睛乾澀。
4、熱毛巾蓋雙眼熱敷眼睛， 用熱毛巾覆蓋雙眼， 每天1-2次， 可以擴張血管， 增加眼部血液迴圈。
5、周圍貼青瓜片多喝水， 晚上睡覺可以在眼睛周圍貼些青瓜片， 這樣有利於眼睛血液回圈的。 保持充足的睡眠。
6、擺些綠色植物電腦前擺些綠色植物， 眼睛不舒服用濕毛巾敷， 現在最好不要用滋潤眼睛的滴眼液。
三、應對孕期眼睛乾澀要注意 1、化學物質危害普通的眼藥水中一般都含有氯黴素、金黴素、四環素等化學物質， 這些物質對胎寶寶存在潛在的危害， 孕婦眼睛乾澀現象的出現， 千萬不要盲目使用抗感染的眼藥。
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一定別再戴隱形眼鏡了， 同時要避免長時間盯著電腦螢幕， 避免接觸刺激眼睛的環境因素來減輕不適， 如吹風、煙霧、乾熱等。
3、眼藥水的吸收眼藥水的吸收是經由鼻淚管流到鼻腔， 透過粘膜的吸收進入血液循環系統。 在點眼藥水的時候可靠近眼睛內側的淚點， 這樣能減少藥物的吸收。
4、根據醫生指導有一些其他治療方法， 但都是針對長期患者的， 需要在眼科醫生指導下進行。 如果你懷孕前就有眼部問題， 還應去眼科醫生和驗光師那裡尋求專業的指導和幫助。