懷孕期確保胎健康要怎樣

胎兒的健康會受很多方面的影響， 同時也可以通過注意這些方面來確保胎兒的健康， 所謂相互影響就是如此， 在懷孕期間孕婦多加注意點點滴滴， 那麼， 胎兒會很健康成長。

孕婦懷孕期營養不良傷腦

孕婦懷孕期營養不良傷腦?這裡的傷腦並不是傷孕婦的腦， 而是胎兒的腦， 這樣說來就應該多吃些， 主要還是注意營養攝取的均衡， 這才是關鍵， 只補充一種食物幫助不大， 不要說補胎腦， 連其他方面的發育都受影響， 而且影響可大可小。

如果懷孕期間孕婦需要給胎兒補大腦的話， 必定需要補充不一定的營養，

這樣才得以發育健康。 尤其葉酸、蛋白質的補充不足或缺乏， 直接影響腦細胞的形成。 若准媽媽孕早期營養不良， 會使胎兒腦細胞及神經系統發育障礙;孕晚期的營養不良， 則會使胎兒腦細胞數量增長不足， 腦皮質溝回發育障礙， 從而影響胎兒智力。 大腦發育需要補充更多的是鈣營養， 建議孕婦可以吃些含鈣的食物。

孕婦孕晚期尿頻致失眠

大多數的孕婦懷孕初期和孕晚期都會受尿頻的困擾， 這也是沒辦法的， 初期因為剛剛懷孕的緣故， 無法一下子適應導致尿頻， 而孕晚期時， 因為子宮過大壓迫到膀胱， 導致尿頻嚴重。 如果孕婦只是輕微的尿頻， 不需要治療， 產後會慢慢恢復健康;如若尿頻嚴重的話，

會導致失眠， 從而影響胎兒健康， 所以必須接受治療。

孕婦懷孕後常常會尿頻， 懷孕早、晚期比較明顯。 根據統計， 懷孕初期可能有50%的孕婦有尿頻的問題， 但是到了妊娠後期， 又將近80%的孕婦為尿頻所困擾。 而且不只是白天， 連晚上也會起床跑廁所。 尿頻嚴重的孕婦需要增加身體抵抗力， 預防感冒、陰☆禁☆道念珠菌等疾病;緩解壓力， 減少身體免疫系統的過度負擔， 如孕媽自我調節、家人朋友的關心等;避免刺激性飲食和化學藥物使用過多而引致發炎、過敏等。 反正， 孕婦尿頻症狀一定要得以緩解， 尿頻嚴重直接影響胎兒健康。

孕婦懷孕期吃肉也有誤區

孕婦飲食肉類需謹慎， 不可以在飲食上進入誤區， 這對於胎兒而言相當危險，

在肉類食物中， 有些肉確實不可以給孕婦吃， 因為比較涼性， 太涼會導致胎兒抓不住胎盤， 最終導致流產發生， 反正無論能不能吃都需要適量攝取。