很多的准媽媽在懷孕的時候總是會莫名的頭痛, 這是什麼原因導致的呢?又該如何採取措施呢?
孕期頭痛的原因有哪些?
引起頭痛的原因有很多種, 除了孕期激素的改變之外, 另外還有許多可能因素會引起頭痛現象, 所以引發頭痛的病理變化包括有炎症、損傷、壓迫、牽引、推移、擴張等, 而這些變化令痛覺敏感的結構受刺激後便會出現頭痛。
有的人可能只是因為牙齒的咬合不正確, 就會引發頭痛的問題;有的人則是只要疲勞倦怠就會偏頭痛。 可見引致頭痛的原因有很多。 從部位看, 頭痛可由顱內和顱外,
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所以頭痛”的症狀之所以惱人, 就在於非常難以尋找到它引發的癥結, 可是偏偏腦部主管人的一切行動思考, 一旦它痛起來時, 准媽媽自然就吃不消了。
准媽媽孕期頭痛會影響寶寶嗎?
孕期出現頭痛的症狀, 一般是荷爾蒙的問題, 懷孕初期愛睡覺, 特別的懶, 包括頭痛都是屬於懷孕症狀。 如果頭痛還能睡的著覺, 也不用吃藥, 所以不必太擔心。 頭痛沒關係的, 到了三個多月的時候就會自然好了。
這些頭痛的情況應該馬上去醫院
如果你出現下列症狀, 應該馬上去醫院就診:
你在孕中期或孕晚期出現嚴重頭痛或首次頭痛。 你有可能同時出現以下症狀:視覺改變、上腹部尖銳疼痛、突然的體重增加或手臉部腫脹,
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你感到突然的“爆炸性”頭痛、使你從睡眠中醒來的劇烈頭痛、一直持續不斷的頭痛, 或者以前從沒感覺過的頭痛。
頭痛的同時發燒和頸部僵硬。
頭痛越來越嚴重, 同時, 出現了其他問題, 如視覺模糊或視覺異常、說話含混不清、困倦、麻木、正常感覺或警覺程度發生變化等。
摔倒並撞到頭部(或者以任何形式損傷到頭部)後引起頭痛。
鼻塞, 同時, 眼睛下方有疼痛和壓迫感,
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孕期間頭痛准媽媽如何應對
1、以平靜的心態面對懷孕
首先, 不管是在孕前檢查, 還是孕早期檢查的時候, 都要有一個平靜的心態, 瞭解懷孕、分娩是一個自然的過程, 不要緊張。 同時要學會放鬆的小技巧, 如購買一些孕婦雜誌、書籍來看;也可以聽聽一些適合孕婦的音樂, 對於調節自己的植物神經都有一定的好處。
2、多吃清淡的食物, 不要刻意進補
在飲食方面, 多吃點清談的、新鮮的蔬菜和水果, 不要因為懷孕就刻意地吃大魚大肉, 只要注意均衡的營養就可以了。 另外, 為防止脫水, 白天應該多喝水, 每晚保證至少有六至七小時的睡眠。
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當孕婦頭疼的實在受不了的時候, 可以在額頭處敷上一會的熱毛巾, 這樣就能夠快速的減輕點頭疼的症狀了。 如果有必要, 可以到醫院的婦產科做一個系統的檢查, 如果吃藥一定要在醫生的指導下吃藥, 不能隨便的亂吃藥。