懷孕期缺鈣增大胎兒精神異常概率

缺鈣對於胎兒的腦力發育和骨骼發育等影響頗大， 尤其是腦力方面更是影響深遠， 懷孕期間缺鈣可能會影響孩子的未來， 精神方面異常的概率增加。

懷孕期缺乏曬太陽導致缺鈣

不喜曬太陽的孕婦胎兒的大腦發育也不健康， 精神異常的可能性高。 孕婦經常接受不到戶外的陽光， 會使胎兒在早期發育階段缺乏維生素D。 這不僅只是影響胎兒的骨骼發育， 還會對他們的大腦產生不利影響。 英國醫學科學家通過研究發現， 歐洲和北美洲在春天裡出生的人， 由於母親在孕期經常曬不到太陽， 他們在成年受到較大驚嚇後患精神分裂症的幾率增大。

當然， 缺鈣也同樣影響胎兒的骨骼發育， 缺少時容易導致骨質疏鬆。 美國醫學專家對數百名孕婦進行調查得出一個最新結果， 即孕婦在懷孕期間每天對鈣的攝取量未達到1200毫克， 低於600毫克時， 就會使胎兒的骨密度發生疏鬆。 那些被調查的孕婦在醫師建議和指導下補充鈣劑， 胎兒的骨密度很快就恢復到正常。 但也沒必要過量攝取鈣質， 胎兒的骨密度並不會因此而增加， 只要按照正常的需要量每天攝取即可。 如果孕婦缺鈣的話， 可以吃些牛奶、乳酪、綠色蔬菜和水果等食物， 補充鈣營養。

當然除了各種各樣的天然食物外， 孕婦也可以通過營養劑補充鈣營養， 只是在沒有曬太陽或者飲食攝取鈣營養前不建議使用， 因為營養劑需在醫師指導下添加。