胎心是監測胎兒健康的指標之一， 如果出現異常的話， 指標數值變化越大胎兒越危險， 此時孕婦該怎麼辦呢?孕婦孕期定時做產檢， 如發現異常可立即緩解。
胎心率異常的表現
胎兒正常的心率是在120次/分～160次/分之間， 若胎心率持續10分鐘以上都160分， 表明胎心率是異常的。 目前胎心監護儀應用已較為普及， 最新的智慧家用胎語儀， 可以用來聽、錄胎音、計數心率和胎動、繪製監護曲線、讓醫生遠端聽胎心等;在胎心監護時， 發現有胎心圖形有異常， 也常常用來表示胎心異常。
胎心異常多數情況下是代表胎兒在宮內有缺氧，
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如何檢測胎心
孕4月時， 就能夠追蹤到孩子胎心的位置， 但是該階段的寶寶依然非常小， 使用一般聽診器根本難以監測出， 需要用多普勒聽診器來監測， 最好在醫生的指導下來學習傾聽胎心。 一般來說， 到了孕17周， 就可通過普通的聽診器來追蹤了。 通常家庭監護，
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1.胎心儀
價格適中， 運用的是多普勒聽診技術， 有的儀器是能夠直接計算出胎心率， 並在螢幕上顯示， 有的專門供准爸爸和准媽媽傾聽使用。
2.胎語儀
價格較貴， 與前者相比更加智慧化， 功能比較多， 既可以讓准媽媽聽到胎心， 還可以錄製下來， 計算出胎心率， 胎動數， 每日資料整理繪製成圖， 還能夠讓醫生遠端監控。 目前還發展到， 可以與手機APP聯合使用， 非常便利。
3.聽診器
最為便宜， 但是需要一定的技術含量， 否則難以追蹤到寶寶的心跳位置， 而且容易受到外界干擾， 難以聽到聲音。
需要提醒各位准父母的是， 不少人將胎盤和子宮動脈雜音聽成胎心音， 產生了誤解。 胎盤雜音是母體中的血液淌過胎盤時的聲音，
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影響胎心監護的因素
胎心監護如果不正常不必太過擔心， 可能是因為自身的情緒影響了胎心。 准媽媽在檢測時的整體狀態就會直接反映到胎心監護上， 因此， 在做胎心監護期間要注意是存在影響胎心監護的因素。 下面瞭解一下是什麼因素導致胎心監護不正常。
影響胎心監護的因素之一：孕婦飲食
孕婦喝濃茶咖啡、飲食合理、清淡， 少喝濃茶咖啡、少吃辣椒咖喱等刺激食物。
影響胎心監護的因素之二：孕婦情緒
精神亢奮、生氣、失眠也會影響胎心監護， 因此， 孕媽媽都保持良好睡眠， 擁有一個良好的心態和輕鬆的心情，
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影響胎心監護的因素之三：發燒
發燒時覺得心跳快是正常現象， 是機體的一種代謝， 體溫和胎心率成正比， 孕婦發燒越高， 胎心跳的就越快。
影響胎心監護的因素之四：甲亢
孕婦患有甲狀腺功能亢進， 本身心率快， 也是胎心胎心監護的原因。
影響胎心監護的因素之五：藥物影響
孕婦服用舒喘甯、阿托平類藥物， 也可能引起胎心異常， 會引起胎兒心率加快。
胎心不正常怎麼辦?
胎心是指胎兒的心跳， 大概在孕16周開始就能聽到， 胎兒心跳的頻率應該在120—160次之間， 如果少於110次或者多餘160次， 都可以視為異常情況， 出現異常情況時， 孕媽可以這樣做：
1.保持平和心態
孕媽在情緒激動、緊張、失眠的時候，
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2.找出具體原因
胎兒心跳過快， 可能是因為孕媽出現發燒、甲亢等疾病， 在體溫升高或者服用一些藥物(如舒瑞寧)之後， 胎兒的健康狀況受到危險， 胎兒出現心跳加速的症狀。 因此， 孕媽在胎心出現異常變化時， 應該找出具體的原因， 對症下藥。
3.及時去看醫生
如果經過多次測驗， 胎兒的心跳依然沒有恢復正常， 這也可能是胎兒出現宮內缺氧， 或者胎盤有問題的緣故。 因此這時候應該馬上去醫院， 讓醫生進行檢查， 選擇一個有效的處理方式。
切記：在家也要做檢查
第一個專案：稱體重
只要一個電子稱，孕媽就能對胎兒的發育狀況進行一個準確的把握，孕媽每週在同一個時間段，對自己的體重進行測量，然後把這些數值記錄下來，把它繪成一個孕期體重增長曲線圖，每次產檢時，把這些參考值給醫生看，或者自己在家算算這種增長是不是正常。
1.計算孕前體重指數
用體重(公斤)/身高的平方，得出的數值如果
2.得出體重增長參考值
根據整個孕期的體重增長範圍，得出各個階段的體重增長數值，一般孕早期在1kg，孕中、晚期各為5kg，然後計算出每週的增長數值。
3.繪出孕期體重增長表
根據每週測出的體重數值，結合得出的參考數值，把這兩個數值繪成一個座標增長圖，看看自己的體重增長是不是在參考值範圍浮動。
第二個項目：測血壓
血壓的測量，主要是為了監測妊娠高血壓的發生，測量的方法比較簡單，你只需要買個家用血壓測量表，定期進行測量就行。如果孕媽本身就有高血壓的傾向，應該每天堅持測血壓，如果時間允許，可以一天測兩次。
測出的數值，應該在110/70到120/80之間，如果孕媽在測血壓時發現，血壓一周之內大部分時間比較正常，但是突然有兩次高於140/90，這時候孕媽可能就得注意到是否有先兆子癇妊娠綜合症的發生。
第三個項目：聽胎心
胎心是指胎兒的心跳頻率，一般情況下，每分鐘數值在120—160次之間，孕媽在孕17—20周時就可以開始使用胎心儀對胎兒的心跳進行“追蹤”。
聽胎心的聲音很簡單，只需要排空膀胱，仰臥在床上，兩腿伸直，把聽診器放在腹部仔細聽就行。而監測的頻率在孕15—28周時，每天至少3次，每次至少一分鐘;在孕28周之後，每天聽胎心的次數和時間都應該加長。
如果胎心的頻率遠遠低於120次或者高於160次，這時候孕媽就得注意，因為這可能是因為胎兒在宮內發生了缺氧，導致了心跳的劇烈變化。
第四個項目：數胎動
從孕16—20周開始，孕媽可以每天勻出3個小時(早中晚各一個小時)，安靜地坐著或者躺著為寶寶數數胎動。胎動的計算方式是三次數值相加，乘以4，得出12小時的胎動次數。這個次數應該在30次左右，低於20或者高於40時，孕媽都應該注意。
如果出現胎動次數急劇增加，然後逐漸減少或者戛然而止的時候，孕媽們就得注意這可能是胎兒發生了缺氧或者受到了外界劇烈的刺激，也可能是胎兒出現了臍帶繞頸等危險情況，這時候孕媽應該馬上就醫。
第五個項目：量宮高、腹圍
宮高是指趾骨聯合處到子宮底部的距離，是胎兒生長發育的一個重要指標，主要用來估算胎兒的生長是否與孕期相符。宮高的測量孕媽可以讓丈夫協助，然後每次測得的數值記錄下來，自己進行胎兒體重估算或者給醫生作參考。至於腹圍，孕媽只要用軟皮尺繞著腹部一圈，然後記錄數值，測量的頻率應該以孕周來衡量。
孕媽如果想知道胎兒的重量是多少，可以使用下面這個公式進行計算：胎兒體重(克) = 2900 + 0.3*宮高*腰圍。但是需要注意的是，這種計算胎兒體重的方法存在10—15%的誤差。
第一個專案：稱體重
只要一個電子稱，孕媽就能對胎兒的發育狀況進行一個準確的把握，孕媽每週在同一個時間段，對自己的體重進行測量，然後把這些數值記錄下來，把它繪成一個孕期體重增長曲線圖，每次產檢時，把這些參考值給醫生看，或者自己在家算算這種增長是不是正常。
1.計算孕前體重指數
用體重(公斤)/身高的平方，得出的數值如果
2.得出體重增長參考值
根據整個孕期的體重增長範圍，得出各個階段的體重增長數值，一般孕早期在1kg，孕中、晚期各為5kg，然後計算出每週的增長數值。
3.繪出孕期體重增長表
根據每週測出的體重數值，結合得出的參考數值，把這兩個數值繪成一個座標增長圖，看看自己的體重增長是不是在參考值範圍浮動。
第二個項目：測血壓
血壓的測量，主要是為了監測妊娠高血壓的發生，測量的方法比較簡單，你只需要買個家用血壓測量表，定期進行測量就行。如果孕媽本身就有高血壓的傾向，應該每天堅持測血壓，如果時間允許，可以一天測兩次。
測出的數值，應該在110/70到120/80之間，如果孕媽在測血壓時發現，血壓一周之內大部分時間比較正常，但是突然有兩次高於140/90，這時候孕媽可能就得注意到是否有先兆子癇妊娠綜合症的發生。
第三個項目：聽胎心
胎心是指胎兒的心跳頻率，一般情況下，每分鐘數值在120—160次之間，孕媽在孕17—20周時就可以開始使用胎心儀對胎兒的心跳進行“追蹤”。
聽胎心的聲音很簡單，只需要排空膀胱，仰臥在床上，兩腿伸直，把聽診器放在腹部仔細聽就行。而監測的頻率在孕15—28周時，每天至少3次，每次至少一分鐘;在孕28周之後，每天聽胎心的次數和時間都應該加長。
如果胎心的頻率遠遠低於120次或者高於160次，這時候孕媽就得注意，因為這可能是因為胎兒在宮內發生了缺氧，導致了心跳的劇烈變化。
第四個項目：數胎動
從孕16—20周開始，孕媽可以每天勻出3個小時(早中晚各一個小時)，安靜地坐著或者躺著為寶寶數數胎動。胎動的計算方式是三次數值相加，乘以4，得出12小時的胎動次數。這個次數應該在30次左右，低於20或者高於40時，孕媽都應該注意。
如果出現胎動次數急劇增加，然後逐漸減少或者戛然而止的時候，孕媽們就得注意這可能是胎兒發生了缺氧或者受到了外界劇烈的刺激，也可能是胎兒出現了臍帶繞頸等危險情況，這時候孕媽應該馬上就醫。
第五個項目：量宮高、腹圍
宮高是指趾骨聯合處到子宮底部的距離，是胎兒生長發育的一個重要指標，主要用來估算胎兒的生長是否與孕期相符。宮高的測量孕媽可以讓丈夫協助，然後每次測得的數值記錄下來，自己進行胎兒體重估算或者給醫生作參考。至於腹圍，孕媽只要用軟皮尺繞著腹部一圈，然後記錄數值，測量的頻率應該以孕周來衡量。
孕媽如果想知道胎兒的重量是多少，可以使用下面這個公式進行計算：胎兒體重(克) = 2900 + 0.3*宮高*腰圍。但是需要注意的是，這種計算胎兒體重的方法存在10—15%的誤差。
